Интервью с Олесей Суторьма — телесно-ориентированным психологом с медицинским образованием, который помогает людям соединиться с собственными телесными ощущениями.
Путь к пониманию себя
Олеся Суторьма, обладая 23-летним опытом в лечебном...
Все новости
История о том, как материнская забота может оставить неизгладимый след в жизни, начинается с подарка — мотоцикла. Одинокая записка, сопровождающая удивительный сюрприз, звучала так: "Ты у меня единственный! Обещай не гонять". Несмотря на то, что с тех...
Синдром самозванца – это феномен, знакомый многим профессионалам. Несмотря на наличие дипломов, успешных кейсов и реальных результатов, внутренний голос подсказывает, что успехи – это всего лишь удача. В голове как будто сидит строгий бухгалтер...
Смешанное чувство лени може быть обманчивым. Многие уверены, что хроническое откладывание дел — это просто мимолетная лень, однако реальность зачастую более сложная. Прокрастинация обманчиво маскируется под привычные эмоциональные состояния, и...
С возрастом многие начинают замечать, что круг общения значительно сужается. Это неизбежный процесс, который вызывает множество вопросов о том...
Проблема измены в браке — это не только предательство, но и сложный вопрос внутренней психологии. Современные женщины, иногда, столь искусно оправдывают свои похождения, что сами начинают верить в свою правоту. Интересный пример: женщина может...
Мир меняется, и вместе с ним меняются представления о любви. Все чаще люди говорят: «не хочу штамп», отражая разнообразие своих эмоций. Это не всегда легкомысленный выбор — часто это усталость от ожиданий и обязательств, которые не всегда являются...
Многие сталкиваются с проблемой краткосрочной увлеченности тренировками. Часто это начальное рвение со временем угасает: абонементы в спортзал покупаются, дополнительные приложения скачиваются, но привычка не укореняется. Многочисленные попытки начать...
В одной из семей произошла история, которая часто остаётся скрытой от посторонних глаз. Мужчина, сменивший работу на более высокооплачиваемую, принёс с собой не только новые финансы, но и раздражительность, усталость, негатив. Он не поднимал голос и...
Хотите ускорить процесс достижения целей и повысить уверенность в общении? Начните с того, как вы формулируете свои мысли. Уверенная речь — это не только интонация и тембр, но и выбор конкретных слов, которые вы используете при...
Нужен ли психолог? Как только возникает вопрос о получении психологической поддержки, перед человеком встает новая задача: выбрать подходящего специалиста. В условиях разнообразия...
Проблема алкогольной зависимости зачастую остается незаметной для самого зависимого человека, несмотря на старания близких обратить на это внимание. Без осознания своей проблемы, шансы на выход из зависимости минимальны. Алкоголь порой...
Некоторые утомляются от обсуждений квантовой физики, другие скучают на сплетнях о маникюре. Однако, существуют такие вибрации в нумерологии, которые делают общение с некоторыми людьми настоящим испытанием. Это не значит, что такие собеседники глупы...
Эти два понятия имеют множество взаимосвязей, но существует интересный парадокс: для любви совершенно не требуется одобрение других. Каждый может сам по своему усмотрению решать, что он любит. Это не требует согласования с кем-либо. Например, фраза «я...
Проблема не существует в абстракции, она вплетена в реальность каждого из нас. Случается, что после прочтения кейса или просмотра вебинара возникает иллюзия, будто найдено идеальное...
В последние годы велнес-центры и спа становятся не просто местами для расслабления, а важной частью повседневной практики, способной эффективно бороться с эффектами выгорания и стресса. По новым данным Global Wellness...
Действие сериала разворачивается в Нью-Йорке 1979 года, и на первый план выходит скандал вокруг стрельбы в людном месте, где главную роль играет неприметный юноша Дэнни Салливан. Перед тем, как события достигли критической точки, Дэнни...
В современном мире, насыщенном информацией и активностью в социальных сетях, многие испытывают чувство, что отстают от жизни. Кажется, что успехи окружающих только подчеркивают собственные недостатки — недостаток таланта, удачи и даже времени. Это...
Среди привычной улыбки и шуток часто прячется невысказанное: «Мне плохо». Нельзя ослаблять натяжение, ведь окружающие привыкли видеть лишь вашу положительную сторону. Они говорят: «Ты так сильна, попробуй и дальше оставаться такой». А внутри —...
Путь к восстановлению эмоционального состояния не всегда можно пройти в одиночку. При попытках понять и ощутить свои чувства важно учесть ключевой момент: возвращение к эмоциям — это не только индивидуальный процесс.
Сила диадической регуляции
Аллан...
