Уверенность в себе может показаться недосягаемой для многих, но на самом деле это не волшебство, а результат последовательных действий и решений. Настоящая уверенность формируется постепенно, складываясь из мелочей, которые делают нас сильнее...
Все новости
Отношения в контексте терапии действительно имеют свои особенности, и они сильно отличаются от повседневного общения. Разберем три ключевых отличия, которые делают терапевтические взаимодействия уникальными и полезными.
Три отличия...
Стремление нравиться людям — это одна из самых древних человеческих потребностей. Мы, как социальные существа, ищем одобрения и понимания, что обеспечивает нам чувство безопасности и общности. Но часто это стремление приводит к тому, что люди начинают...
Несмотря на то, что привязанность к партнеру может быть источником радости, для некоторых людей она становится причиной значительного страдания. Если каждое мгновение вдали от любимого человека приносит лишь слезы и отчаяние, это может...
Может ли День народного единства стать источником силы для психического здоровья каждого из нас?
В условиях стремительного ритма жизни, когда мы погружены в повседневные заботы и цифровую реальность, нередко ощущаем разобщенность и тревогу. В этом...
В терминале «Шереметьево» зажмурился телефонный дисплей с информацией о рейсе до Белграда. Все жизненные вещи, включая ноутбук и документы, были за спиной в рюкзаке. В кармане оставались лишь ключи от дома, который был создан с любовью...
Двойные послания – это выражения, которые имеют несколько значений и часто используются людьми в общении. Такой подход может быть как безобидным, так и губительным.
Позитивные и негативные аспекты двойных посланий
В позитивном ключе двойные послания...
Время откладывать на потом
Многие из нас сталкиваются с привычкой откладывать важные моменты на потом. Путешествия, покупки, даже общение с близкими – все это часто уходит в долгий ящик. В результате складывается ощущение, что жизнь проходит мимо нас...
Вечер начался в парке — легкая беседа, мгновения флирта и немного напряжения. Приятный молодой человек выглядел вполне адекватно, не ставя перед собой недостижимых требований. Он был вежлив, интеллигентен и предложил оплатить ужин, что...
Изображение сгенерировано Искусственным Интеллектом - MidJourney.
Нарцисс не ищет любви, он жаждет восхищения. Стоит лишь этому восхищению исчезнуть, как вы превращаетесь в угрозу. Почему же вы всегда в роли "плохого" человека?
Парадокс роли жертвы
На...
Статья предлагает обширный ресурс о диалектической поведенческой терапии (DBT), включая ссылки на все доступные материалы. Это своего рода энциклопедия, где любой желающий сможет найти нужный навык в любое время.
Перед тем как начать...
Взрослые, страдающие от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), могут столкнуться с дополнительными сложностями, выходящими за пределы привычных симптомов. Как стало известно, новое исследование из Великобритании обнаружило шокирующую...
Способность заботиться о других зачастую считается безусловным положительным качеством и поощряется в обществе. Чуткость, отзывчивость и готовность помочь стали синонимами «хорошего человека». Забота о других проявляется как выражение зрелости и...
Среди бесконечной суеты и требований современного мира одиночество обычно воспринимается как нечто негативное. Однако этот период наедине с собой может оказываться настоящим подарком для личного развития и самопознания. Какие...
В процессе взросления наступает важный момент осознания: дети — это не собственность родителей. Они доверены нам на время, чтобы мы могли их любить, воспитывать и помогать им адаптироваться к мировым реалиям. Проблемы родителей...
Множество людей испытывают постоянное напряжение и тревогу, ложась спать с мыслями о возможной угрозе: «Что-то плохое обязательно произойдет». Сенсации вот уже не первый год удерживают в хитросплетениях тревожного фона нашу реальность, и это не просто...
В каждый сложный момент жизни лучше всего сохранять ясность ума. Это не только ваше главное сокровище, но и необходимое условие для преодоления кризисных ситуаций. Тревога – естественная реакция на нестабильные обстоятельства. Чтобы справиться с...
Снаружи такой человек может производить впечатление уверенного, даже отстранённого. Однако внутри него царит настоящая буря чувств. Тревожно-избегающий стиль привязанности характеризуется постоянной борьбой между желанием...
«Самолёт без неё» Мишеля Бюсси — это интригующее произведение, от которого невозможно оторваться. Здесь нет избитых клише о мистике или кровавых разборках, но сюжет столь увлекательный, что держит в напряжении с...
Новая волна обсуждений в мире психологии поднимает важные вопросы о компетентности специалистов и восприятии их знаний. Недавно был представлен видеоурок, раскрывающий особенности состояния, связанного с бредом величия и маниакальностью, который...
