Метафорические Ассоциативные Карты (МАК) — это сравнительно новое направление в области психотерапии. Оно может использоваться как самостоятельно, так и в сочетании с другими методами, такими как расстановки, коучинг и арт-терапия.
Идея создания колоды принадлежит канадскому художнику и профессору искусствоведения Эли Раману. В 1975 году он представил свои картины в виде карт, стремясь вызвать у людей интерес к искусству. Однако психотерапевтические тонкости открылись спустя восемь лет благодаря немецкому психотерапевту Моритцу Эгетмейеру, который заметил, что каждая карта способна раскрывать разные аспекты человеческого подсознания. Каждый, глядя на одно и то же изображение, видит что-то свое, что стало основой для поиска ответов на глубинные вопросы.
Первоначально МАК-терапию не воспринимали всерьез — издательства отказывались публиковать карты, считая их бесперспективными. Однако благодаря упорству Эгетмейера, который открыл собственное издательство и начал тиражировать карты, этот метод стал популярным в Европе. Первая колода называлась «ОХ!» и была создана в соавторстве с Раманом. Психологи сегодня продолжают создавать новые колоды совместно с художниками.
Основные принципы работы с МАК
МАК — это мощный инструмент для работы с подсознанием, относящийся к проективным методикам. Важность образов заключается в том, что в раннем возрасте люди запоминают информацию в виде картинок, что позволяет МАК быть столь эффективными в раскрытии бессознательного.
Основные способы применения МАК:
Основные этапы работы с картами
Процесс работы с МАК может быть структурирован следующим образом:
МАК получили широкое распространение благодаря своей универсальности, помогая решать широкий спектр проблем, начиная от личных кризисов до семейных отношений. Каждая колода имеет свои особенности, подходящие для различных ситуаций, от детских карт до ресурсных и терапевтических. Процесс работы с ними всегда остается увлекательным и познавательным для клиента.
