На тихом утре в Сочи, когда первые лучи солнца пробиваются сквозь жалюзи, в отельном номере царит неуютная атмосфера. Вероника, страдая от тревоги, метается из угла в угол, сжимая в руках телефон — свою единственную связь с внешним миром, который...
Все новости
Лень — эмоциональное состояние, вызывающее противоречивые чувства. Для одних людей она — непримиримый противник, для других — надежный союзник. Так что же скрывается за этой характеристикой? И стоит ли с ней бороться, или все не так уж и...
Сегодня отмечает свой день рождения Марина, девушка, с которой всегда приятно проводить время. Это тот уникальный человек, с которым даже тишина становится настоящим удовольствием.
Марина олицетворяет бесконечную поддержку и уют, благодаря чему ее...
Недавно одна из читательниц подняла интересный вопрос: "Каковы различия между эгоизмом и нарциссизмом? Или они идентичны?" Давайте разберемся в этой теме, которая вызывает много...
Что делать, чтобы жизнь наполнилась смыслом и радостью? Каковы секреты нашей внутренней природы и как наладить гармонию в себе? Эти вопросы волнуют многих, и ответ на них может быть найден в концепции субличностей.
Субличности и их...
Сегодня в мире все больше людей задаются вопросом о своих мечтах. На консультативные сессии приходят люди, делясь своим беспокойством:
- Я вижу, как остальные стремятся к великим достижениям: кто-то мечтает о доме у моря, кто-то хочет открыть свой...
Маски мазохистов часто остаются незамеченными для окружающих. Как правило, жертвам насилия и унижения говорят: «Тебе это нравится, ты мазохист!» Однако на самом деле страдание не приносит им наслаждения. Напротив, они глубоко убеждены, что...
В один из обычных апрельских дней, когда воздух наполняет аромат свежей земли и первых цветов, группа взрослых детей столкнулась с неожиданными известиями, которые перевернули их мир. Всё началось с телефонного звонка Лизы, чей голос дрожал от...
Понимание препятствий: почему осознание не всегда приводит к изменениям?
В психотерапии нередки случаи, когда клиент демонстрирует идеальные манеры: вовремя приходит на сессии, активно участвует и осознает проблемы, порой даже указывая на их корни в...
Избыточная удобность может привести к серьезным последствиям для здоровья и внутреннего состояния. Об этом рассказал психолог Агата Глинская, исследуя влияние нехватки границ на психическое здоровье.
Многие испытывают трудности с отказом, что иногда...
У некоторых людей мышление искажено: логику и факты вытесняют эмоции. В таком состоянии человек словно думает через призму своих чувств. Мысли складываются в единую эмоциональную картину, растворяясь в ощущениях, не учитывающих...
Каждому знакомы ситуации, когда работа отнимает последнюю каплю сил, когда родные не оставляют шанса сказать "нет", и привычка жертвовать собой кажется единственным вариантом. Почему многие из нас продолжают нести этот крест, жертвуя своими интересами...
Согласно свежему опросу, проведенному специализированным сервисом, каждый третий россиянин собирается потратить не более 1 тысячи рублей на День святого Валентина, что подтверждает не только экономию, но и многообразие подходов к празднику.В деталях...
Каждую неделю в кабинет терапевта приходят беременные женщины, зачастую задавая один и тот же вопрос, полные волнений. "Доктор, все анализы в порядке, УЗИ — отлично, но почему я чувствую себя...
Проблема постоянной усталости часто возникает у людей старше 30–35 лет. Это состояние может ощущаться как «жизнь на минимуме»: трудности с пробуждением, нехватка концентрации в течение дня, и полное истощение к вечеру, даже несмотря на достаточный...
Любовь к себе – это не просто тренд, а основа гармоничной жизни. Она начинается с заботы о собственном теле и здоровье, что позволяет нам чувствовать себя увереннее и счастливее каждый день. В Центре здоровых ногтей прилагают максимум усилий для того...
«Совсем с ума сошла? Разрушаешь наше счастье? Просто выброси его!» — такие слова звучали от жениха Люси, и девушки осенило: как можно избавиться от кусочка своей жизни, от друга?
Вот так и спала двадцативосьмилетняя Люся Виноградова, обняв...
Время возвращения домой является почти священным моментом, когда подводятся итоги дня. Ночь окутывает город, и в тишине автомобиля обостряется восприятие накопленных эмоций и мыслей. Именно в такие моменты, покидая кабинет, возникает особенное...
Почему заботливые родители могут разрушить семье
За долгие годы работы психологом выявлены типичные ошибки, которые наносят серьезный ущерб семейным отношениям. Неравнодушные родители часто становятся причиной отдаления своих взрослых детей. А...
Рабочий процесс иногда превращается в нескончаемую гонку с внешними раздражителями. Сначала открывается документ, наливается чай, настраивается атмосфера, и тут же «всплывает» уведомление, переманивая внимание. Хотя...
