Самооценка — это ключевое понятие, которое определяет, как мы воспринимаем себя: насколько мы хороши, компетентны и достойны любви. У одних людей самооценка стоит крепко, не колеблясь от мнений других, тогда как у других она напоминает...
Все новости
Согласно последним исследованиям в области эмоционального выгорания, продолжительное истощение может обострять нейрохимию мозга, снижая уровень серотонина и увеличивая риск депрессии. Особенно важно знать, когда вы уже попали в...
Скоро настанет волшебный Новый год! Пусть сбудутся все ваши желания, а для любителей путешествий — больше удивительных маршрутов и ярких приключений! Берегите своё здоровье и нарабатывайте силы, чтобы встретить год с богатырским духом.
Тем временем, у...
Гончарные школы в России находят инновационные способы привлечения клиентов, и одной из самых ярких идей стала организация "гончарных свиданий". Такие мероприятия позволяют не только создавать уникальные моменты для влюбленных...
В мире отношений существуют невидимые барьеры, которые определяют, насколько близкими могут быть два человека. Когда один из партнеров демонстрирует избегающий стиль привязанности, эти границы становятся особенно заметными. Понимание их сути —...
История Билли Миллигана, который страдал от расстройства с множественными личностями, открыла новый взгляд на эту тему в 1983 году. Книга Дэниела Киза "Удивительная история Билли Миллигана" не только поразила психиатрическое сообщество, но и стала...
В современном мире, когда забота о других зачастую занимает центральное место в нашей жизни, мы нередко забываем о себе. Пора уделить внимание забытым аспектам нашего существования — личным границам.
Личное пространство: необходимость или роскошь?
Как...
Фраза "Мне это не дано, я уже пробовала все" знакома многим, кто столкнулся с проблемой установления границ в отношениях. За ней часто прячется история самокопания и глубокого разочарования в себе.
Путь к пониманию границ
Люди начинают...
Современный мир полон призывов к активным действиям и успеху, и нередко звучат вопросы: "Почему бы не провести выходные на диване? Ничего не случится, если возьмешь небольшой отпуск — у тебя есть команда!" Мысли о передышке кажутся заманчивыми, но для...
В мире отношений существует категория людей, известных как избегающие партнеры. Эти личности, словно черепахи, прячут свою эмоциональную сферу, остраняются от близости и ценят свободу выше всего. Печально, но чаще всего осознание своих ошибок приходит...
Обратная связь от участников курсов и вебинаров становится настоящим источником вдохновения. Эти мнения не просто цифры на графике, они представляют собой важные достижения людей, которые прошли обучение, воспользовались консультациями или...
Тонкие подсказки от вселенной могут намекать, что на горизонте появляется «тот самый» мужчина.
Судьбоносные встречи становятся актуальными в те моменты, когда усталость от поверхностных связей достигает своего пика. Все ищут не просто очередное «как...
В Анапе запущен кабинет бесплатной психологической помощи, предназначенный для ветеранов и участников специальной военной операции, а также их семей. Этот проект реализуется при сотрудничестве фонда «Защитники Отечества» и Центра «Вектор»....
Ночью, безмолвно глядя в потолок, сердца начинают колотиться от тревожных мыслей: «Что если с ним(ней) что-то случилось?» Звучит знакомо? Это ощущение изолированности может легко выдать не романтическую любовь, а глубокую эмоциональную...
Среди жизненных желаний особое место занимает стремление к созданию семьи. Это желание редко исчезает, несмотря на нехватку успешных попыток и растущий жизненный опыт. Часто оно становится следствием усталости и неопределенности, а также...
Иногда отношения начинают с интуитивного ощущения, что что-то не так. Несмотря на присутствие партнера, внутренний конфликт может оказывать давление: постоянное объяснение его молчания и ожидание действий становятся обременительными. В такой атмосфере...
Алкоголизм — это не просто болезнь, а настоящая извечная борьба, которая может затянуться на долгие годы. Даже находясь в ремиссии, многие бывшие зависимые продолжают ощущать её тёмные тени. Часто с поборотой этой непростой проблемы приходит момент...
Каждый из нас хоть раз испытывал это чувство: неожиданно вы сталкиваетесь с тревожной мыслью, и ваше сердце начинает биться чаще. Дыхание становится прерывистым, а тревога лишь усиливается. На каком-то этапе неясно, что случилось...
На платформах «ГОРЕВАНИЕ.есть» в Telegram и ВКонтакте активно обсуждается, что горевание включает в себя не только страдание, но и поиск поддержки. Недавно участницам предложили интересное упражнение — продолжить фразу: «Я чувствую...
Ожидание изменений от окружающих — одна из самых распространенных ошибок, с которыми сталкиваются люди. Эта ловушка инфантильного мышления часто приводит к состоянию зависимости: «Я не могу измениться без других» или «Пусть они подстроятся под...
