Дебаты о раздельных и совместных бюджетах в браке продолжаются уже несколько веков. Как лучше организовать финансы: делать всё общее, оставить деньги каждому или разбить на частичные совместные и индивидуальные счета? В...
Новости
Уверенность в том, что все замечают каждую деталь вашего образа — от новой прически до неловких моментов на встрече — привычна многим из нас. Это состояние получило научное название «эффект прожектора», и его изучали психологи на протяжении многих...
Внезапный уход человека из жизни всегда становится тяжелым испытанием. Когда вчера проходили разговоры, были планы на будущее, а сегодня — тишина, в сердце возникает тревога и пустота. Такой разрыв воспринимается как предательство: "Почему? Что не...
Счастье часто представляется как награда, которую мы получаем в конце долгого и тернистого пути. Многие думают: «Когда я наконец куплю квартиру или встречу идеального партнера, тогда смогу выдохнуть и насладиться жизнью». Однако такой подход...
В серые будни мы порой ощущаем пустоту, и тогда, проходя мимо витрины любимого магазина, возникает желание заглянуть внутрь. Но действительно ли шопинг способен поднять настроение, или это всего лишь мимолетное увлечение? Как бы ни менялся...
Раздражение на мужа — довольно распространённый феномен, и его причины часто кроются не в самом партнере, а в внутреннем состоянии женщины. Это чувство может сигнализировать о перегрузке и недостатке ресурсов для нормальной...
Воробей, известный нам с детства, представляет собой более чем просто птицу, он становится отражением отношений между людьми. Когда слышим кричалку "воробей, воробей", невольно возникает вопрос: что означает его образ для нас?
Маленький и шустрый...
Как говорил А.П. Чехов, настоящая любовь делает мир ярче. Если чувство к другому человеку затмевает все остальные аспекты жизни, это может быть тревожным знаком. Забывая о себе, своих мечтах и интересах, человек постепенно утрачивает...
Начальник-контролёр — это особая категория руководителей. Он следит за каждым вашим шагом: когда вы пришли, сколько времени провели за обедом и сколько писем отправили. Создаётся впечатление, что у него есть встроенный микроскоп...
Нарциссические партнеры способны разъедать основы значительных аспектов вашей жизни, что может привести к потере себя, утрате смысла и даже депрессии. Каковы эти четыре основные области, и каким образом их разрушение влияет на ваше общее...
В этой статье исследуются физиологические аспекты формирования человеческих желаний и механики выбора партнеров для отношений. Этот вопрос был затронут ранее в контексте образов и психологического поля, согласно...
В мире психологии существует множество стереотипов, и некоторые из них нуждаются в срочной коррекции. Рассмотрим три распространённых мифа о психологах и разберёмся, что под ними скрывается.
Миф 1: Психологи всегда справляются со...
В обществе давно существуют различные представления о различиях в мышлении богатых и бедных людей. Однако многие из этих предрассудков далеко от истины.
Мифы о счастье и уверенности
Существует мнение, что богатые люди счастливы, а бедные — несчастные....
Современные женщины, стремясь к идеалу, сталкиваются с парадоксами, от которых иногда не хватает сил. Общество требует безупречности: нужно быть идеальной матерью, успешным сотрудником и заботливой дочерью, при этом...
Каждый из нас склонен держаться за свою историю, постоянно подтверждая свое существование фразами вроде: "я такой-то" или "мне нужно достичь того-то". Таким образом, мы создаем настоящую хронику своей жизни, которую повторяем раз...
Изменение динамики общения с важными для вас людьми — это задача, которую многие ставят перед собой. Но как начать этот путь? Ритуалы могут оказаться вашим ключом к переменам.
Сила конкретных действий
Чтобы преобразовать абстрактное желание сблизиться...
06:00 — подъем. 06:05 — благодарность жизни. 06:10 — холодный душ, йога, аффирмации. 06:30 — сторис: «Работаем над собой!»
Звучит знакомо? Вы, очевидно, следуете популярным трендам, запечатленным в видеороликах, предписывающих, как нужно жить, чтобы...
С приходом зимы в Северной Европе вновь появляется пугающий персонаж, известный как Йольский Кот. Этот мифический зверь с острыми когтями и зловещими глазами в поисках жертв охотится на тех, кто не обновил свой гардероб к празднику Рождества.
Согласно...
Аутоагрессия — это форма саморазрушения, при которой человек направляет свою агрессию против себя. Это не всегда означает стремление причинить себе вред; гораздо чаще это отчаянная попытка справиться с невыносимой внутренней болью, которая...
На этой неделе завершился уровень 2 обучения в подходе IFS, что дало возможность глубже погрузиться в понимание взаимодействия терапевта с клиентом, а также освоить концепцию частей, напоминающих истинное Я.
Тренер Оснат определяет такие части как...
