Зима — это время уюта и вдохновения, когда особая атмосфера позволяет заглянуть внутрь себя и задать важные вопросы о будущем. Редакция...
Новости
Строгое соблюдение ритуалов — например, стучание по столу ровно семь раз перед глотком воды — для некоторых может показаться странным, но для людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) это необходимость. Невозможность выполнять такие...
В сегодняшний день вопрос эмоционального интеллекта становится всё более актуальным, особенно в контексте практической психологии. Эмоциональный интеллект включает в себя не только способность осознавать и управлять собственными эмоциями, но и...
В жизни женщины есть моменты, когда трудно сдержать свои эмоции. Одним из таких точек является встреча с матерью, которая стареет.
Когда-то мама была символом мощной энергии и заботы. Её сильные руки создавали ощущение уверенности, но сейчас...
Финальная часть серии о книгах, способствующих личностному росту и изменениям в жизни, сегодня целиком посвящена теме социальных отношений и любви к себе. В предыдущих частях освещались работы, которые затрагивали аспекты личных и семейных...
Тень прошлогоПо утрам от звуков шагов Ирины пробуждается тишина. Она уверенно перемещается по квартире, но теперь за её уверенной походкой ощущается нечто иное — настороженность. Кажется, она начала осознавать, что теперь за её спиной есть...
Что может заставить человека, достигшего 90-летия, просыпаться с рассветом, закаляться ледяной водой и отправляться на пробежку вместо визитов к врачам и аптечкам? Не отчаяние, а осознанность и не страх старости, а любовь к жизни. Галина Шаталова не...
Расставание с партнером, который демонстрирует полное безразличие, – это всегда сложный эмоциональный процесс. Многие задаются вопросом: как человек, который еще совсем недавно испытывал теплые чувства, может превратиться в ледяную статую, игнорируя...
Многие сталкиваются с ощущением тревоги перед значимыми событиями. Часто страх перед будущим настолько поглощает мысли, что можно забыть о том положительном, что это событие может принести.
Среди таких ситуаций можно выделить:
Первое...
Сегодняшний мир диктует мне стандарт успеха, и многие сталкиваются с нарастающим влиянием перфекционизма. Социальные сети демонстрируют лишь самые яркие моменты жизни, подчеркивая недостижимость идеала и наполняя наш внутренний голос...
Инновационная техника для самоосознания
Техника «Карта моего года» предлагает интересный способ для детей и родителей вместе отразить прошедший год. Это упражнение особенно эффективно работает с детьми младшего и среднего школьного возраста...
Манипуляция — это не всегда зло, скрывающееся в черных масках, а зачастую обыденная реальность нашей жизни. Каждый из нас, вероятно, хоть раз сталкивался с проявлениями манипуляции, когда кто-то использует слабости собеседника для достижения своих...
Недавно стало известно о любопытном исследовании, которое открывает новые горизонты в определении депрессии на основании записей пользователей в социальных сетях. В данном исследовании был проанализирован контент англоязычного сегмента сети X (ранее...
Нарциссическая связь – это не просто сложное отношение, это настоящая нейропсихологическая ловушка. Партнёр жертвы фактически лишает её субьективности – восприятие, самооценка и даже инстинкты искажаются до непригодности. Эмоциональное отделение...
Алексей, 38-летний холостяк, делится своим мнением о современных отношениях. "Женщины испортились. Либо у них есть дети от предыдущих браков, либо они ведут себя как феминистки с завышенными требованиями. Где же...
Неуверенность в себе — это сложная и нередко болезненная тема, которая затрагивает множество людей. Понимание корней этой проблемы может помочь в её преодолении. Ниже рассмотрены основные источники неуверенности и предложения по их устранению.
Причины...
В последние десять лет внимание специалистов словно зациклилось на эмоциональных зависимостях, однако не менее важным является явление контрзависимости. Это невидимые барьеры, которые люди создают, чтобы избежать «плена» эмоциональной зависимости, что...
Современный мир полон стресса и напряжения. Каждый из нас может столкнуться с агрессией вне зависимости от возраста. Психологи отмечают рост использования таких терминов, как харассмент, буллинг и газлайтинг. Как распознать эти явления и защитить себя...
"Пап, мне уже 9! У Васи в 8 дали, почему мне нельзя?" – возможно, это знакомое вам нытье. Или: "Мама, без телефона я как дурак в школе, все в чате, а я нет!" Знакомое давление? Рука тянется к кошельку, но стоит остановиться и задуматься.Важно помнить:...
Каждый из нас хоть раз оказывался в курьезной ситуации во сне, например, представляя себя на спине динозавра с маленькой копией Эйфелевой башни. Но что такое сны? Часто возникает вопрос о...
