Часто в жизни возникают ситуации, когда женщины, узнав о неверности своих мужей, направляют всю свою злость исключительно на любовницу. В их представлении муж словно становится беззащитной жертвой, не способной противостоять чарам разлучницы.
Точно так же можно услышать слова: Она его приворожила!
Такое поведение демонстрирует собой механизмы психологической защиты, известные как смещение, когда основная вина перекладывается на любовницу, хотя она лишь одна из сторон любовного треугольника.
Жена, в данном случае, не осознает, что избегает ответственности за своего партнера. Этот защитный механизм позволяет ей не сталкиваться с потенциальной угрозой — страхом остаться одной на фоне измены.
Какие эмоции проявляются через смещение?
Смещение затрагивает не только злость. Оно может отражать множество эмоций. Например, фобии часто служат отражением более глубоких страхов, связанных с детскими травмами.
Психоаналитики считают, что страх перед пауками может быть связан со страхом перед подавляющей матерью. В этом случае пауки становятся символом той страха, который невозможно контролировать на более глубоком уровне.
Аналогично, тревога может быть результатом смещения, когда человек избегает сложных эмоций и стремится отвести внимание от внутренних переживаний.
Чаще всего смещение выступает в качестве «безопасной» альтернативы для выражения напряжения. Например, когда люди начинают яростно критиковать правительство или систему здравоохранения, они могут просто высвобождать накопившееся напряжение.
Работа со смещением
В терапии работа со смещением проходит по трем основным этапам:
Процесс может занять время, так как реальный объект эмоций иногда трудно выявить. Психологи ведут пациента бережно, чтобы постепенно помочь ему осознать своё смещение.
Хотя избавиться от смещения полностью невозможно, терапия способствует формированию внутриличностного наблюдателя, который поможет человеку осознать свои защитные механизмы и направить усилия на более искренние взаимодействия с окружающими. Например, мама может подготовиться к сложным дням, устраивая себе время для тренировки, чтобы предотвратить лишнюю агрессию.
