Часто агрессивное поведение связывают с личностными качествами. Удобно сказать: «вспыльчивый характер» или «тяжёлый человек». Однако такая точка зрения упрощает, не позволяя разобраться в настоящих причинах. В действительности, агрессия — это не...
Новости за 16.03.2026
Эмоциональное выгорание — это процесс, вызванный хроническим стрессом, ведущий к ухудшению психического и физического состояния. В научной среде его воспринимают как динамическое состояние, возникающее под воздействием профессиональных и межличностных...
В мире родительских хлопот важно уметь находить время для себя. Психолог Иннетта Новикова делится ценными советами о том, как организовать время с детьми в период школьных каникул.Советы по организации...
На сегодняшний день многие люди сталкиваются с внезапными приступами паники, выражая свои страхи фразами вроде: «Я боюсь выходить из дома. Сердце колотится, а в голове вертятся мысли о том, что произойдет что-то ужасное прямо...
Синергия как основа новых реальностей
Синергия — это удивительное явление, когда взаимодействие различных элементов или систем приводит к созданию чего-то большего, чем просто сумма их частей. Этот принцип можно увидеть во многих областях...
Вопрос о том, как преобразовать конфликты между отделами в продуктивное сотрудничество, становится всё более актуальным. HR выступает не только в роли администратора, но и как медиатор, который восстанавливает конструктивный диалог...
Тело и душа — единое целоеСтресс, тревога и грусть способны оказываться не только на нашем настроении, но и на физическом состоянии. В то время как радость, спокойствие и внутреннее равновесие дарят нам силы и энергию. Это не...
Представьте себе утро, когда вы не стремитесь к потоку сообщений, а просто наслаждаетесь моментом. Лежа в постели, ощущаете, как воздух наполняет легкие, а сердце стучит, напоминая о том, что вы живы и находитесь здесь и сейчас.
Это не является ни...
На свете существуют разные виды утрат, и некоторые из них вызывают скорбь, сопровождаемую слезами и воспоминаниями. Причины для печали можно выразить словами, символами и ритуалами. Тем не менее, есть другая, менее заметная утрата, когда не уходит...
На экране телефона появляется симпатичный контакт, и желание начать разговор с ним становится все более настойчивым. Однако, несмотря на готовое сообщение, отправить его не получается. В голове стремительно витают тревожные мысли: «А вдруг я...
При упоминании антидепрессантов у многих сразу возникает ассоциация с депрессией. Однако эти препараты часто назначают и при тревожных расстройствах, что может вызывать удивление и даже страх. Тем не менее, такая практика имеет научное...
Когда волнение перерастает в дрожь рук, а сердце сжимается в ожидании у врача, не всегда легко понять, что происходит. Пройденные анализы и обследования показывают: "У вас всё в порядке", но ощущение внутреннего дискомфорта...
Любовь — это одна из самых простых, но в то же время самых глубоких истин, заключённых в нас. Часто её воспринимают как нечто внешнее — то, что необходимо заслужить или получить от окружающих. Но что, если любовь — это не просто чувство, а...
Эмоциональное выгорание — это не простая усталость. Это состояние, когда каждое утро кажется тяжёлым испытанием, а внутренний мир погружается в пустоту и холод. Все радости, которые раньше наполняли жизнь, теперь не вызывают и тени...
Многие женщины годами живут в состоянии хронического напряжения: плохой сон, постоянная тревога и отсутствие возможности расслабиться. Тем не менее, мысль о визите к психиатру порой вызывает больший ужас, чем сама жизнь в таком состоянии.
Интересно...
Выходить из разрушительных отношений непросто, но есть ресурс, который может стать спасательным кругом. Эти книги освещают причины несчастливых связей и предлагают способы построения новых, здоровых отношений.
Поиск подходящего...
Сложные эмоциональные переживания после разрушительных отношений — частое явление в практике психологов. В недавнем случае к специалисту обратилась женщина, прошедшая через болезненный развод с проявлениями психологического абьюза, который оставил...
Нарциссизм transcends mere character traits; это инфраструктура выживания, основанная на иллюзии величия и постоянном жаждe признания. В молодости нарцисс был в центре внимания, его обаяние и успех сбивали с ног. Но с временем этот блеск...
Секреты эффективности, заключенные в психологии, открывают возможности для рационального использования времени. В повседневной суете многие сталкиваются с множеством мелких дел, которые вытягивают время: от проверки почты...
Личности, у которых нарциссические черты переплетаются с пограничной структурой, представляют собой сложные эмоциональные конструкции. Эти люди могут похвастаться градусом харизмы и страсти, однако внутренний мир полон нестабильности и тревоги. Их...
