Существует три известных типа тревожных людей, и каждый из них движется по своему пути.
Тревога Опекуна
Первый тип — это Тревога Опекуна. Эти люди переживают за близких и окружающих больше, чем за себя. Мысли о том, что с кем-то может произойти что-то плохое, не дают им покоя. Они стремятся обеспечить всем благополучие, на что часто реагирует их организм — сердце начинает работать в экстремальном режиме.
Тревога Контролёра
Второй тип — Тревога Контролёра. Такие люди тщательно анализируют риски, пытаясь держать всё под контролем. У них всегда есть план, так как они боятся непредсказуемости. Однако такая настройка приводит к проблемам с давлением, бессонницей и мышечными зажимами, поскольку напряжение становится образом жизни.
Тревога Виноватого
Третий тип — Тревога Виноватого. Это люди, которые постоянно оценивают свои действия и обеспокоены тем, достаточно ли старались. Они склонны винить себя за произошедшие ситуации и события. Это может негативно сказываться на здоровье, прекрасно проявляясь в проблемах с пищеварительным трактом и другими системами организма.
Все три типа обладают одной общей чертой — ничто иное, как постоянное состояние тревоги и напряжения, которое может длиться годами.
Если вы узнали себя в одном из этих описаний, то стоит задуматься о диагностике. Осталось всего 5 мест на следующую неделю для бесплатной консультации, которая продлится 20-30 минут.
Мы поможем определить ваш тип тревоги и выяснить причину вашего состояния. Сделайте первый шаг к улучшению своей жизни и напишите «Хочу разобраться» в личные сообщения.
