Когда быть собой — значит нарушить правила
С раннего детства люди становятся частью различных систем: семей, обществ и родов. И каждая из этих систем устанавливает свои нормы:
- «Не выделяйся».
- «Думай, как все».
- «Мы всегда так делали».
- «Семья превыше всего, даже если это вызывает страдания».
Сначала все эти правила воспринимаются как естественные, как вода для рыбы. Но наступает момент, когда внутренний голос начинает шептать:
«Я хочу быть другим(ой)». Этот момент часто становится источником тяжёлого выбора между собой и системой.
Психология «системной лояльности»
Согласно глубинной психологии, существует феномен, известный как лояльность системе. Это проявляется в том, что человек подсознательно начинает считать:
«Если я буду отличаться, то предам свою семью или общество». Примеры такой лояльности могут быть следующими:
- дочь не ищет счастья, если мама не была счастлива;
- сын отказывается от успеха из-за убеждений в семье;
- взрослый скрывает свои желания, чтобы не расстраивать родителей.
Исследования показывают, что опыт предков действительно влияет на потомков, но это влияние можно переосмыслить, давая новое направление и себе, и будущим поколениям.
Почему система сопротивляется
Когда индивидуум начинает меняться, вся система испытывает угрозу. Это похоже на ситуацию, когда в старом механизме один винтик начинает поворачиваться в другую сторону, что нарушает всю работу.
Реакции системы на изменения могут быть разными:
- осуждение;
- обвинения в эгоизме;
- обесценивание («ничего не получится»);
- давление («ты обязан это сделать»);
- иногда — даже отвержение.
Страх перед тем, чтобы быть собой, тем не менее, влечет за собой подлинную свободу.
Каждый человек имеет право думать иначе, строить не типичную семью, радоваться жизнью и любить по своему выбору. Быть другим не значит отвергать родных — это возможность подарить себе истинную жизнь.
Технология «разрешение на жизнь»
Попробуйте начать с простого упражнения: на листе бумаги напишите заголовок «Я имею право…» и добавьте как можно больше фраз, например:
- «Я имею право быть счастливым(ой)»;
- «Я имею право строить свою семью иначе»;
- «Я имею право выражать свои эмоции»;
- «Я имею право быть собой».
Прочитав свои фразы, обратите внимание на свои чувства. Это может быть знак, где система удерживает вас, и где начинается ваша работа по освобождению.
Только шагая смело к своим изменениям, можно не только освободить себя, но и открыть новые пути и для других. Быть собой — значит вдохнуть жизнь полной грудью и создать цепь исцеления.
