Японская драма 2023 года, созданная выдающимся режиссером Вимом Вендерсом, предлагает нечто большее, чем просто развлечение. Фильм приглашает зрителей остановиться в быстром ритме жизни и переосмыслить свои жизненные приоритеты. На днях «Идеальные...

Множество людей сталкиваются с ощущением пустоты и одиночества в своих отношениях. Часто кажется, что поиск идеального партнера — это бесконечная гонка, которая лишь приводит к разочарованию. У многих возникает вопрос: «Почему все так сложно?» Корни...

Страх близости зачастую не связан с отсутствием любви, а возникает из болезненного опыта открытости в прошлом. Многие стремятся справиться самостоятельно, избегая просьб о помощи и демонстрации эмоций. В результате доверие превращается...

Представьте себе мгновение, когда вам показывают всю вашу жизнь, от начала до конца.Вы наблюдаете радостные моменты – появление ребёнка, его первые улыбки, первые шаги и первые слова. Но наряду с этими мгновениями счастья, вы также видите неизбежные...

Каждый из нас формирует свою жизнь, отражая свое внутреннее состояние в окружающий мир. На что вы сегодня настроены? Что именно определяет ваш внутренний ритм? Разнообразие чувств Состояние может варьироваться от страха до предвкушения. Волнение или...

Цель гештальт-терапии можно охарактеризовать как пробуждение людей от внутреннего кошмара, как отмечал Фриц Перлз. Одним из самых важных понятий в этом подходе является осознавание, которое имеет свои корни в восточных духовных...

Эпидемия современности Депрессия входит в число самых распространённых психических расстройств в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 5% взрослого населения сталкиваются с этой проблемой, а в развитых странах этот процент...

Страх представляет собой сложный эволюционный механизм, создавшийся для защиты. Его роль заключается в том, чтобы наш мозг постоянно анализировал окружающую среду в поисках опасности. Порой реакция на угрозу срабатывает раньше, чем мы успеваем...

Постепенно к празднованию Нового года многие начинают подходить не по общепринятому сценарию. Суета, громкие вечеринки и шумные застолья остаются в стороне, а на их место приходит внутреннее спокойствие. Как это влияет на...

Когда жизнь подбрасывает проблемы или кажется, что удача уходит, естественно впадать в пессимизм и обсуждать, насколько все плохо. Это не признак слабости — это нормальная защитная реакция психики. Однако такая реакция имеет свои последствия. Каждое...

Как пройти развод и не ранить самых беззащитных участников — детей? Опыт медиатора Анастасии Поляковой освещает ключевые ошибки, которые совершают родители в моменты расставания, и предлагает решение для смягчения последствий для детей. Основные...

Сегодня в центре внимания — история о женатом мужчине, который делится с коллегой-девушкой информацией. Как будто это простая новость, он заявляет: "Другие женщины на работе проявляют ко мне интерес и хотят близости". На первый взгляд, это...