Ипохондрия, или страх заболеть серьезным заболеванием, вызывает постоянное беспокойство о здоровье, и может проявляться в любой возрастной группе. У детей это расстройство известно как соматоформное и связано с невротическими состояниями, зачастую...

Мир психотерапии полон нюансов, и многие из нас сталкиваются с вариативностью своих ощущений во время сессий. Недостаток энергии может вызвать состояние, когда эмоции и мысли кажутся заторможенными, в то время как избыточная энергия порой приводит к...

Многие женщины после сорока зачастую ошибочно считают, что их возраст представляет собой основное препятствие на пути к привлекательности. Им кажется, что цифры в паспорте делают их менее желанными и менее интересными для мужчин. Однако...

Почему некоторые люди с раннего возраста ощущают себя «старше» своего времени? Исследования показывают, что девять характерных черт могут указать на глубокий внутренний мир, который не зависит от фактического возраста. На протяжении истории разные...

1 марта – это особенный день, ведь сегодня в России отмечают День кошек. Хотя это неофициальный праздник, он уже успел завоевать симпатии миллионов. День кошек был учреждён 1 марта 2004 года благодаря инициативе двух энтузиастов:...

Сын прибегает домой с радостной новостью: "Папа, я поступил в университет на бюджет!" Но вместо восторга он получает холодный ответ: "И что в этом такого? В наше время было сложнее". Такое отношение испытали миллионы детей по всему миру, когда...

«Привет, дорогая». Так начнётся твоя переписка с самой собой, когда тебе исполнится 60. Используя мудрость, накопленную за десятилетия, ты передашь свои самые важные мысли и чувства. Не переживай о времени Сейчас, когда ночь окутала тебя, уму...

Когда человек постоянно находится в ожидании, он утрачивается в реальности. Мы часто искренне надеемся на скорые изменения: «вот скоро удача улыбнется, меня заметят, и моя настоящая жизнь начнется». Такое состояние уводит наше внимание от текущего...

На сцене жизни всегда есть актеры, которые без постоянного света софитов не представляют своего существования. Для них внимание окружающих становится жизненной необходимостью — без него они ощущают себя незаметными и незначительными...

Существует мнение, что не только слух, но и душа может быть глуха. Один из мужчин с уверенностью заявил, что ему не интересно сопереживать другим, так как он является нарциссом, и для него в этом мире важен только он сам. Доступность информации...

Часто критику в любой форме, даже самую мягкую, охватывает чувство бесконечного стыда. Внутренняя голосовая программа вещает: "Что-то не так со мной, я не такой, как все". Это не просто скромность и неуверенность, а разрушительное ощущение, искушающее...

1 маяВладимир, 48Приятно познакомитьсяЛиза: 41Взаимно, а в каком районе города ты живёшь?Владимир: Я живу рядом с Московским проспектом. А ты?Лиза: Недалеко от Московского проспекта.2 маяВладимир 48Привет, может, созвонимся?Лиза 41Привет. Я сейчас...

Существует распространенное заблуждение, что совместная терапия с нарциссом может улучшить отношения. Некоторые пары могут решиться на этот шаг по двум основным причинам: либо один партнер, осознав трудности в отношениях, направляется к специалисту...

Каждый из нас сталкивается с ситуациями, когда, кажется, настало время для откровенного разговора. Тема не отпускает, в душе накапливается недосказанность, но именно в этот момент возникает нечто, что заставляет откладывать разговор....

Недавно стало очевидно, что третьи места — это тема, о которой часто упоминают в видео, но не обсуждают в текстах. Пора это исправить. В 1989 году американский социолог Рэй Ольденбург заметил, что для настоящего счастья недостаточно лишь дома («первое...

Психологическая правда, зачастую неприятная для восприятия, касается глубоких эмоций, связанных с взаимодействием с нарциссом. Многие стремятся не к мести, а к справедливому возмездию. Желание, чтобы обидчик почувствовал, понял и осознал...

С приходом лета многие мечтают о беззаботном отдыхе на экзотических пляжах. Однако, глядя на яркие фото в социальных сетях, возникает непреодолимое чувство стыда, если отпуск проводишь вдалеке от райских мест. В то время как друзья...

Перемены — часть нашей жизни В жизни неизбежно происходят изменения. И каждый из нас выбирает, как на них реагировать: Осознанные изменения — это когда человек открывает сердце для нового, не держится за...

В английском языке есть фразы, которые мгновенно вызывают нужные эмоции. Например, a heart-to-heart — это выражение напоминает о глубоких и искренних беседах, которые могут произойти поздно ночью на кухне или в автомобиле, когда все тайны уже на...

Хроническая усталость — это не просто ощущение утомления, а настоящая медицинская проблема, о которой стоит знать каждому. В эфире радиостанции «Говорит Москва» доктор медицинских наук и диетолог Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА...