Недавно в сети появилась картинка с фразой: «Взросление — это расхлёбывание детства». Она поразила многих, вызвав мгновенные отклики. Эта фраза затрагивает важные эмоциональные аспекты, которые часто остаются незамеченными. Ответственность и...

Организация времени для отдыха — это не просто набор правил, а навыки, которые требуют осознанности и понимания своих потребностей для восстановления энергии. Рассмотрим несколько ключевых аспектов, которые помогут максимально эффективно...

Тишина, охватившая пространство, резко контрастирует с внутренними переживаниями. Телефон молчит, а вокруг звучат советы забыть и прекратить общение. Но что, если это означает навсегда утратить связь? Как избежать окончательной потери, если избегающий...

В нашей культуре существует странная традиция — отмечать дни рождения, будто сама дата может принести счастье. Человек просыпается, и, глядя на календарь, говорит себе: «Сегодня особенный день!» Но, если задуматься, что на самом деле изменилось?...

В современном мире супервизия приобретает особую значимость для профессионалов в области психологии. С растущей потребностью в психологической помощи важно, чтобы специалисты обладали необходимыми навыками для борьбы с выгоранием и...

В городском парке была замечена необычная скамейка, выполненная в виде пазла. Каждый элемент этого творения искусно сделан, привлекает внимание и вдохновляет на размышления о жизни, которая сама по себе является головоломкой. Жизнь как...

Недавняя утрата коллеги вызвала волну эмоций и размышлений о том, как мы проводим свои дни. О смерти этой женщины, которую знали не так близко, рассказали ее родные — дочь и сестра. Их слова стали ударом в сердце, еще сильнее отражая ту песню, которую...

Очарование уединения Современное общество часто делит эмоции на «позитивные» и «негативные». Одиночество, безусловно, попадает в категорию «негатив». Испытывая его, люди обычно стремятся лечить это состояние, избегая его всяческими способами. Но...

Задумывались ли вы, почему одни и те же конфликты и негативные ситуации продолжают повторяться в жизни? Часто это проявляется в ссорах с близкими, раздражительности на работе или чувстве, что времени не хватает. Если проанализировать, оказывается...

Погрузившиеся в мир иллюзий В момент встречи с нарциссом начинается романтики, которая оказывается лишь миражом. Вы поверили в его обаяние, видя только то, что он хотел показать вам — образ идеального партнера. В начале отношений всё...

Многие из нас сталкиваются с ситуацией, когда настроение меняется не из-за собственных переживаний, а под влиянием людей вокруг. Чайная ложка грусти от друга способна испортить весь день, как и радость близкого человека...

Внимание в отношениях – это основа гармонии и здоровья связи между людьми. Без должного интереса друг к другу отношения могут утратить свою значимость, и иногда это приводит к тому, что дружба или пара попадают в рутину, ограничиваясь лишь...

В одном известном восточном предании ученик обратился к своему Учителю с тревожным вопросом: — Внутри меня царит темнота, и я не понимаю, что происходит. Мне страшно. Учитель без слов подал ему фонарь и указал на пещеру, скрытую у подножия горы: —...

Важно понимать, что тренировка эмоциональной регуляции не должна происходить в стрессовых ситуациях. Это похоже на вождение автомобиля: сначала новички осваивают управление на площадке с инструктором, а не в условиях городского потока. Эмоциональные...

Алкоголизм — это проблема, с которой сталкиваются многие, и не каждый осмеливается признать свою зависимость. Сейчас, например, один мужчина, погруженный в мир пьянства, ищет утешение от суровой реальности в алкоголе....

Удивительное поведение детей нередко трактуется как повод для беспокойства, хотя на самом деле это может являться признаком высшей формы музыкального интеллекта. Когда родитель видит своего малыша, устраивающего пресс-конференцию с плюшевыми...

Попытка восстановить отношения с бывшей женой – это задача, требующая тщательного подхода и уважения. Важно понимать не только свои желания, но и состояния твоей экс-партнерши. Рассмотрим несколько важных шагов, которые могут помочь в этом непростом...

Процесс восстановления после травмы ноги служит ярким примером принципа, который имеет огромное значение в терапии: контроль над телом — это фундамент контроля над всей жизнью. Неподвижность и её последствия После перенесенной травмы на протяжении...

Некоторые казалось бы незначительные привычки, которые мы часто не замечаем, могут оказать серьезное влияние на наше здоровье и долголетие. Широко распространено мнение, что повседневные мелочи не имеют значения. Однако такие...

Детские страхи по возрастам Детство — это время, насыщенное страхами, которые, однако, являются естественной частью психологического развития. Разные страхи возникают на различных этапах жизни. Например, страх перед незнакомыми людьми начинает...