В этой статье продолжается изучение хитростей, с помощью которых нарциссы могут испытывать своих жертв. Понимание этих приемов поможет лучше осознать свои реакции и защититься от манипуляционных игр, пишет Надежда...

Иногда жизнь человека кажется тихой и уравновешенной. Он не обращает на себя внимания, не требует лишнего и делает лишь "достаточно хорошо". Однако внутри может таиться ощущение, что существование становится незначительным, и человек словно стоит на...

Известное высказывание Фалеса Милетского: "Мудрее всего время, ибо оно раскрывает всё" находит своё подтверждение в жизни людей. Нередко простые, на первый взгляд, истины оказываются наиболее актуальными. Даже если это утверждение кажется сомнительным...

Флирт — это не просто развлечение, а целое искусство. Некоторые люди умеют это делать с лёгкостью, в то время как другие испытывают трудности при попытках проявить интерес. Однако способность флиртовать — это не дар природы, а навык, который можно...

Мне так обидно, когда приходится снова и снова объяснять, почему я такой — и всё равно не верят. Однажды вы начинаете защищаться и не можете остановиться. Слова летят сами по себе. Короткие фразы. Длинные оправдания. Вы чувствуете...

Наталье исполнилось 52 года, когда она решила попробовать рисовать. Подруги недоумевали: «Зачем? В нашем возрасте уже поздно начинать». Но Наталья была не из тех, кто боится перемен. Рисование всегда было её мечтой, и она понимала: если не сейчас...

Больно, когда простая фраза ранит сильнее, чем сама ситуация. Обычный вечер. На кухне пахнет ужином. И звучит: «Ты забыл купить молоко». И в вас вдруг что?то взрывается. Сердце бьётся быстрее, в голове — шквал мыслей, а слова летят...

Сердце сжимается, когда вечером вокруг — пустые тарелки и телефоны, а слова тепла уходят в тишину. Эмоции в рутине Вы возвращаетесь домой уставшими, дети шумят, на столе — гора посуды, а в голове — список дел на завтра. Знакомо? В такие вечера...

Обратите внимание на то, как вы общаетесь с собой, когда что-то идет не так. Зачастую фразы, которые мы используем, полны самокритики: «Как я могла так поступить?» или «Сравните меня с другими — у них все получается». Если бы мы обращались с...

Мнение о том, что стресс всегда негативен, является заблуждением. Психологи различают два типа стресса: полезный эустресс и негативный дистресс. Что такое эустресс? Эустресс — это положительный вид стресса, который временно...

Тревога – это то чувство, которое многие стремятся избегать, но стоит задуматься о том, что ключ к ее управлению заключается не в борьбе, а в принятии. Исследования показывают, что подавление тревожных эмоций, отказ от их осознания лишь усиливает их...

Сеансы групповой психотерапии становятся всё более популярными среди людей, стремящихся справиться с зависимостями и трудными эмоциями. Однако многие задаются вопросами о том, насколько это подходящее решение для них и чего ожидать...

Многие сталкиваются с проблемами в коленях и порой задаются вопросом: «Болят колени, но врачи говорят, что всё в порядке. Может, это просто возраст?» Однако стоит помнить, что болевые ощущения не возникают без причины. На самом деле...

Ольга Бузова недавно поделилась своим разочарованием в психологии после лишь нескольких сеансов терапии. Она отметила: «Я и так всё о себе знаю». Однако, понимание своей природы и проблем не всегда приводит к реальным...

— О нет...— Что случилось?— Мне кажется, утюг остался включённым.— Но ты же проверял всего пять минут назад!— А что если я ошибся? Это знакомая ситуация для тех, кто страдает от обсессивно-компульсивных расстройств. Как тревожные мысли захватывают...

Марина, сжав чемодан, произнесла фразу, которая изменила все: «Ты — это стабильность, а я хочу жить». Эти слова пронзили Лёшу, которое сидел на краю кровати, смиренно наблюдая, как его жизнь разваливается на глазах. Она уходила к Виктору...

Комплименты — это не просто слова, а настоящая магия общения. В них кроется сила, способная поднять настроение и создать атмосферу доверия и уважения. Виды комплиментов Комплименты можно разделить по различным категориям, в зависимости...

На уютной террасе кафе произошла трогательная сцена: мужчина незаметно накинул пиджак на плечи женщины, когда она слегка дрогнула от прохлады кондиционера. Этот жест, казалось бы, простой, излучал больше чувств, чем целая...

Каждому знакомо чувство, когда во время важного разговора слова словно застревают в горле, а голос сжимается с каждой минутой. Этот дискомфорт, когда снова прокручиваешь переживания и не можешь сказать то, что на сердце — это...

В одном из офисных зданий, где находился продуктовый магазин, неоднократно проводились акции и распродажи. Особенно запомнилась скидка более 50% на шоколад Ritter Sport, после которой акт покупки стал настоящим событием для...