Слово «друг» сегодня слишком часто используется, теряя свою первоначальную значимость. В соцсетях, на работе и в повседневной жизни его применяют ко всем, даже к тем, с кем встречаются раз в полгода. Однако когда-то это слово было наполнено глубоким...

Многие сталкиваются с непростой задачей: расстались, а мысли о бывшем всё ещё преследуют. Как быстро можно забыть прошлую любовь? Месяц? Год? Или даже пять? Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале...

В этом году давайте отпразднуем день любви несколько иначе. Пришло время признаться в своих чувствах… к самому себе! ??Истинная любовь начинается с того, кто всегда рядом — с вами. Важно помнить, что забота о себе и принятие себя такими, какие...

Не боритесь с внутренним критиком Секрет в том, чтобы наладить с ним контакт. Попытки заглушить или подавить внутреннего критика часто приводят к внутренним конфликтам, которые только истощают ресурсы, которых и так не хватает...

Обсуждение событий из жизни, даже самых болезненных и неприятных, порой кажется непосильным делом. Каждый из нас сталкивается с моментами, которые шокируют или огорчают, и у нас есть различные способы реагировать на них. Можно обойти...

Созданный бизнес, накопленный капитал и круг людей, которые восхищаются и подбадривают, создают видимость успеха.Но за этой яркой картинкой часто скрывается пустота, которую не способно заполнить ни одно достижение. Дефицитарный нарциссизм — это...

Ощущения, возникающие в терапевтическом кабинете, порой могут удивлять. Частые сердцебиения, тщательный выбор одежды перед сеансом и психологические «качели» — ситуации, когда пациент начинает чувствовать влечение к своему терапевту. Эти чувства могут...

В динамике общения порой требуются не только способы сближения, но и умение отдаляться. В некоторых ситуациях важно аккуратно уменьшить внимание собеседника и переключить его на другую тему. Эти методы широко используются в работе спецслужб, где...

Панические атаки, как объясняет врач-психиатр и заведующий отделением клинической психологии и психотерапии Медицинского комплекса Дальневосточного федерального университета Александр Сергиевич, не являются психическим заболеванием и...

Взрослые отношения часто оказываются под влиянием переживаний, оставивших след в детстве. Сценарии, написанные в самых ранних годах жизни, могут определять, как мы взаимодействуем с близкими в будущем. Система привязанности: от ребенка к взрослому В...

Понятие "ключа к бессознательному" имеет корни в психоаналитических учениях, в первую очередь в работах Зигмунда Фрейда и Карла Юнга. Это метафора, которая описывает методы доступа к скрытым частям разума, оказывающим влияние на мысли, эмоции...

ВБ нарушает обещания: что делать продавцам? В очередной раз ВБ разочаровывает сообщества селлеров, увеличив комиссию, несмотря на заверения о сохранении текущих условий ещё минимум полгода. Однако это не время для...

В каждом уголке мира 4 декабря отмечается Всемирный день объятий — праздник, который напоминает о важности человеческого контакта и близости. В этот день предоставляется уникальная возможность подарить позитив и отличное настроение не только себе...

Софья, 37-летняя женщина, столкнулась с непростой ситуацией в своих отношениях. После почти месяца общения с мужчиной, который казался ей надежным партнером, она заболела. В критический момент, когда ей требовались лекарства, он вместо поддержки...

Южная Африка часто воспринимается как место с низким уровнем жизни, однако на практике жизнь здесь может оказаться достаточно дорогой. Кейптаун, с его удивительными пейзажами, винами и ресторанами, стоит как любое европейское направление, если...

Вопросы о психологических травмах, пережитых в детстве, волнуют многих. Исследования, проведенные Национальной сетью по проблемам детского травматического стресса в США, предлагают новое понимание механизмов, которые влияют на восприятие травмы и ее...

Каждое отношение — это отдельная история, полная уникальности и нюансов. В жизни возникают различные кризисы, как личностные, так и системные, и мы учимся справляться с новой реальностью. Часто эти изменения могут стать...

Жизнь в условиях постоянного стресса становится привычной для многих, и это приводит к хроническому состоянию напряжения. Частая фраза "Я устал" приобретает совершенно иное значение, когда есть понимание, что речь идёт не только о количестве дел или...

Фраза «Мне так одиноко» может прозвучать даже в окружении людей, а порой отсутствие общения позволяет глубже понять себя. В чём же заключается этот парадокс? Одиночество — это внутреннее чувство, а не только обстоятельства. Одиночество в...

Конфликт в пути Даша и ее брат Коля снова не сошлись во мнениях. По пути к матери Даша попыталась предложить помощь, запланировав заправить машину, на что Коля резко отреагировал. «Ты слишком балуешь их, превращая в бытовых инвалидов», — обронило Даша...