Почему мы делаем не то, что должны — и что с этим делать на уровне мозга? Прокрастинация — это непростой парадокс нашего времени. Многие мечтают о кардинальных изменениях, важнейших проектах или новой профессии, однако вместо...

В эпоху, когда информация о психологии и психотерапии доступна в изобилии, данный сектор все еще окружен множеством мифов и недопонимания. Разберемся в наиболее распространенных заблуждениях. Миф 1: Психолог даст готовый рецепт...

Мечта о материнстве часто оборачивается запутанным лабиринтом, где крики "мама" звучат как эхо, а моменты тишины становятся настоящим богатством. Женское выгорание в декрете — это не выдумка, а реальное испытание, с которым...

Нередко соседи или друзья задаются вопросом: как так получается, что некоторые дома в районе выглядят очень стильно, а другие напоминают о прошедших эпохах? При этом архитектура, материалы и общая планировка могут быть абсолютно одинаковыми. Главное...

Звук студии звукозаписи заполняет пространство, а время стоит на месте. В 23:40 начинается новый этап жизни, когда мечты становятся реальностью. Пять лет назад, Лена, знакомая из университета, задавала вопросы о том, когда же все эти мелодии...

Клаустрофобия — это состояние, вызывающее страх и тревогу в замкнутых пространствах. Однако прежде чем ставить себе диагноз, важно проконсультироваться с профессионалом, который сможет дать точную оценку...

День святого Валентина, отмечаемый 14 февраля, стал символом нежности и романтики. Полные истории о мученике Валентине, который в древнем Риме тайно венчал влюбленных, придают этому событию особую магию. В этот день посвящаются сладкие...

В современном мире, наполненном информацией и технологиями, казалось бы, известно всё о воспитании и детях. Однако, глубокие мудрости прошлого все еще имеют свою силу. Простые советы иногда наиболее сложные в реализации, особенно когда дело касается...

Ситуация в семье стала напряженной. Кажется, что у семьи все обыденно: квартира от бабушки, двое детей со средними оценками в школе, работа участкового терапевта и инженера на заводе. Дети воспитывались с любовью, одежду покупали по сезону, иногда...

Расставание — это одна из самых болезненных ситуаций, с которыми человеку приходится сталкиваться. Ощущение потери, скука и эмоциональная боль могут заполонить внутренний мир, но есть способы вернуть себе контроль и...

На старте своей деятельности многие психологи погружаются в учебные материалы, убеждаясь, что без них невозможно оказать помощь пациентам. Обучение продолжается, но взгляды на действия и знания со временем меняются. Сопереживание...

Многие полагают, что возраст — это удобный ответ на вопрос о том, когда мужчина перестает смотреть по сторонам и начинает ценить свою партнершу. "Вот доживет до сорока пяти – и успокоится", - думают некоторые. Однако ситуация гораздо...

Невозможность сформулировать свои желания приводит к тому, что человек принимает только то, что ему предлагают. Если нет собственных решений, жизнь проходит под влиянием решений окружающих. Отсутствие ясного направления...

Резюме – это визитная карточка соискателя, позволяющая работодателям оценить его соответствие требованиям компании. Однако некоторые ошибки могут вызвать недоумение и неприязнь даже у самых терпеливых рекрутеров. Рассмотрим, какие моменты особенно...

С недавнего времени исследователи выяснили, что аэробные упражнения, такие как бег, плавание и танцы, являются эффективным методом для снятия симптомов депрессии и тревожности. Об этом стало известно 10 февраля благодаря публикации в журнале Medical...

Фраза «Это не для нас» кажется невинной и привычной, но далеко не всегда такая простота на поверхности говорит о внутреннем состоянии. За этими словами скрываются невидимые барьеры и ограничения, которые зачастую определяют жизненные...

С детства Любе внедряли правило: «Уважение к старшим — залог мирной жизни». Когда в её жизни появился Юра, и она впервые переступила порог дома его матери, сердце колотилось от волнения.Свекровь для Любы была не просто мамой её будущего мужа, но и...

Обратная связь от клиентов становится ценным источником вдохновения для профессионалов в области психологии. Недавний запрос одной из клиенток вдохновил на создание авторской методики работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК), направленной...

Что такое психоанализ? Это не просто разговоры о жизни, это особенное пространство для самопознания. Заходит клиент в кабинет психоаналитика, останавливается на кресле и сразу же задает себе вопрос: какую цену заплатить за это молчание, за...

Семейные неурядицы зачастую возникают на пустом месте, как в случае Лены и Вити, чья жизнь приобрела неприятный оборот. Ссора между супругами началась с обыденной ситуации — Витя остался без сосулек, которых его жена забыла купить. Эта...