Современные парадоксы КПТКогнитивно-поведенческая терапия (КПТ) вызывает много вопросов о своей статусе как самого научно обоснованного подхода в психотерапии. Настораживают ли ее результаты?...

Случайное открытие истиной природы семьи. Жизнь порой подбрасывает нам неожиданные сюрпризы. Женщина, прожившая почти семь лет с гражданским мужем, столкнулась с предательством, которое изменило её представление о доверии и близости. Пара начинала...

Существует момент, когда человек перестает умолять о любви и утверждать свою значимость. Он просто дышит глубже и произносит про себя: "Хватит, я сам по себе уже достаточен". И в этот миг мир будто начинает отзываться на эти изменения. Люди вокруг...

Со временем в парах, казалось бы, все становится стабильно и предсказуемо. Ваши дни наполнены привычными рутиной, конфликты случаются все реже, а привычки партнеров уже хорошо известны друг другу. Снаружи подобная ситуация может показаться...

Как узнать, действительно ли Бог нас любит? Современные представления о благе часто зависят от личных ценностей. Здоровье, финансовая стабильность и гармоничные отношения — вот что многие из нас воспринимают как обязательные условия счастья. Для...

Борьба с внутренним критиком — настоящая задача для многих, ведь этот голос часто нагнетает эмоции и разрушает самооценку. Каково быть под давлением бесконечных сомнений и самобичевания? Приведем пример:Человек опаздывает на важную встречу. Вместо...

Исследования пограничных расстройств начали активно развиваться лишь в середине XX века. До этого времени люди, находящиеся на грани нормальности и психического расстройства, не имели четкой классификации. В 1980 году появление термина...

Свежие данные из мира нейронауки указывают на то, что в среднем человек проверяет свой телефон около 150 раз в день. Каждый раз, когда приходит уведомление, возникает выброс дофамина, что создает порочный круг зависимости. Основные убытки в данном...

В мире, где давление на достижения порой кажется непосильным, многим из нас важно понять, как обрести уверенность и стать центром своей жизни, а не просто фоном. Каждодневные хлопоты и стремление к успеху часто сопровождаются страхом: "А вдруг этого...

Юбилей Михаила Степановича завершился поздно. Гости разошлись с улыбками на лицах, а его жена Людмила Петровна, принявшая все комплименты за торт, уехала, не попрощавшись с Викой. На следующий день, разбирая последствия праздника, Дима, сын Людмилы...

Часто кажется, что наши чувства теряют значение, и это становится привычным состоянием. Слова "Неужели это важно?" или "Что ж, не моя проблема" звучат все чаще, подталкивая к углублению в мир рационализации, в то время как внутри...

В современном обществе бывает сложно строить отношения с людьми, которые упорно отказываются признавать свои ошибки. Тем не менее, эта проблема широко распространена и требует внимательного подхода. Как же вести себя, когда близкий или...

Страх перед переменами Фраза "мне уже поздно меняться" часто встречается в терапевтических беседах, при этом она зачастую сопровождается нотками отчаяния. Люди старшего возраста или те, кто пережил непростые жизненные обстоятельства, порой теряют веру...

Вопрос о том, почему любовь находит одних людей, а других оставляет в одиночестве, терзает человечество испокон веков. Как одна женщина, без особых усилий, покоряет сердца и выходит замуж несколько раз, в то время как другая, наделённая умом и...

Термин «мультиоргазм» ассоциируется с безграничным наслаждением и страстью, как в захватывающих романах. Однако, вокруг этой концепции витает множество мифов, которые формируют ожидания и, нередко, разочарования. В данной статье представлено несколько...

Абьюзивные отношения представляют собой не просто тяжелый период, а истинную ловушку, основанную на контроле, унижении и манипуляциях. Каждая жертва, попадающая в такую ситуацию, постепенно теряет свою индивидуальность, веря, что партнер изменится или...

Фраза «Ой, я не могу без сладкого! Мне обязательно нужно съесть шоколадку, в противном случае я не ощущаю себя человеком...» стала обычным делом в нашем ежедневном разговорном языке. Но действительно ли это физиологическая потребность или лишь...

Часто эмоции в отношениях принимаются за проявления глубокой любви, а на самом деле они могут быть лишь следствием драмы. "С ним сложно, но я не могу его отпустить, – делится одной из клиенток. – Когда он рядом, я полна чувств, без него словно теряю...

Вопрос о том, как избавиться от страха зависимости, волнует многих. Пример одной подписчицы иллюстрирует эту проблему. Она шокирована возможностью быть зависимой от мужчины, и это вызывает у нее глубокие внутренние переживания. Сложно забыть о...

Когда Илира стала мамой, ей казалось, что самое сложное осталось позади. Девять месяцев ожидания завершились, и вот малышка спит у нее на руках. Однако уже через неделю она поняла: это лишь начало новых трудностей, и главными источниками...