Психиатр Елена Кунаковская из Красногорской больницы Минздрава Подмосковья представила свои взгляды на неожиданные последствия дистанционного формата труда. Она подчеркивает, что работа на удалёнке может привести не только к стиранию границ между домом и офисом, но и к серьезным психическим проблемам.
Проблемы времени и усталости
По словам специалиста, главная угроза, исходящая от удалённой работы, заключается в том, что рабочие часы постепенно «расползаются» по всему свободному времени. У человека формируется устойчивое ощущение, что он всегда на работе. Это, в свою очередь, приводит к хронической усталости и ощущению отсутствия полноценного отдыха.
Социальная изоляция и тревожность
Отсутствие живого общения также является значимым аспектом. Работа на удалёнке подразумевает недостаток случайных встреч с коллегами и привычной обратной связи, что может повысить уровень тревожности, снизить мотивацию и даже привести к апатии.
Контроль со стороны работодателей
Ещё один стресс-фактор — это чрезмерный контроль со стороны руководства. Требование постоянного присутствия в сети, необходимость отправки скриншотов и регулярных отчетов создают атмосферу давления, формируя у сотрудников ощущение паранойи. Это ведет к тому, что работники чувствуют себя обесцененными, и их тревога только нарастает. Даже при высоком качестве работы без привычного одобрения коллег возникают сомнения в личной эффективности.
Интересно, что HR-директор Валентина Романова ранее отмечала, что после широкого перехода на удалёнку, многие сотрудники не стремятся возвращаться в офис. Некоторые из них практикуют так называемый «кофе-беджинг», просто отмечая своё присутствие на работе без реального желания выполнять обязанности.
