Вопрос о том, какой тип привязанности у человека, становится все более актуальным среди клиентов и специалистов психологического сообщества.
В последнее время концепция типов привязанности теряет свою прежнюю значимость, особенно в практическом контексте психотерапии и консультирования. Хотя типы привязанности можно определить с помощью разнообразных опросников, их применение ограничивается в основном исследовательскими целями. Ниже приведен список некоторых из таких опросников:
- Тест на тип привязанности Гибсон
- Тест на тип привязанности Левин-Хеллер
- Опыт близких отношений, ECR-R
- Мультиопросник измерения романтической привязанности, MIMARA
- Опросник привязанности для взрослых, AAQ
- Шкала привязанности для взрослых, AAS
- Шкалы страсти и привязанности, IAS
- Опросник стиля привязанности, ASQ
- Самооценка генерализованного типа привязанности, RQ
Современные эмоционально-фокусированные терапевты ориентируются не столько на результаты опросников, сколько на Динамическую Модель Созревания Привязанности и Адаптации (DMM). Это приводит к усложнению ситуации, поскольку существует четыре основных типа привязанности:
- Надежный
- Тревожно-избегающий
- Тревожно-амбивалентный
- Дезорганизованный
Однако стратегии привязанности представляют собой более широкий спектр классификаций поведенческих паттернов. Задача психолога состоит в том, чтобы рассматривать каждую ситуацию индивидуально, понимая, что у одного человека может проявляться сочетание различных стратегий в разный период времени.
Методы определения стратегий привязанности
Существует три основных источника информации для определения стратегий привязанности взрослого человека:
- Непосредственное наблюдение за поведением человека в стрессе.
- Информация о его истории жизни и поведении.
- Интервью о привязанности для взрослых (AAI), который требует специальной подготовки.
Важно отметить, что стратегий привязанности не фиксированы и могут меняться в зависимости от контекста, партнера и внутренних состояний человека.
Разнообразие стратегий и их применение
Каждая стратегия имеет свою уникальную структуру, и понимание их дифференциации является ключом к квалифицированной помощи. При этом буквы A, B, C и AC используются вместо стереотипных названий, чтобы избежать стигматизации:
- B - надежный тип
- A - избегающий (тревожно-избегающий) тип
- C - амбивалентный (тревожно-амбивалентный) тип
- AC - дезорганизованный тип
Каждый из этих типов может иметь подтипы, и у человека могут проявляться различные стратегии в разные периоды жизни. Задача терапевтов, работающих в области привязанности, заключается в том, чтобы помочь клиентам научиться управлять своим репертуаром стратегий и находить баланс.
