Сон младенца и реальность материнства: почему мужчины недооцнюють усталость женщин
Зачастую фразы о том, что младенец спит по 16 часов, звучат из уст мужчин, которые не понимают всей сложности материнства. Многим кажется, что, раз ребенок много спит, значит и мама вправе выспаться. Но на практике все иначе. Когда уставшая мать укачивает крошечного сына и терпит его истерики, молчаливый партнер может не осознавать, как нелегко ей.
Миф о бесконечном сне младенцев
На деле, так называемый сон младенца это короткие фрагменты по 3060 минут. Да, в абсолютных числах это может составлять 1416 часов, но совпадают ли эти часы со сном матери? Мой сын, к примеру, просыпался каждые 45 минут, и порой это просто происходило для того, чтобы снова плакать.
Причины частых пробуждений у младенцев можно перечислить:
- Трудности с зубами, когда нервная система не выдерживает нагрузки;
- Колики и дискомфорт в животике;
- Простуды, мешающие дышать;
- Стремительный рост, когда организму не хватает времени на адаптацию;
- Внешние факторы: погода, шум, перевозбуждение.
Где там место для расслабления матери?
Усталость, которую не видно
Каждое утро женщины начинают не в 6 или 7, а в 4:30. Для них утро это продолжение бессонной ночи. Кормление, укачивание, успокаивание. Многим кажется, что в декрете женщина просто сидит дома, однако реальность намного сложнее. Не всегда видно, когда мама из измученной превращается в тень, закутанную в халат и пьющую кофе ради бодрствования.
Мужчины часто не осознают, что без физического труда можно также испытывать недомогание. Они могут считать, если не работал, значит не устал. Но усталость материнского мозга это реальность, которая остается незаметной для окружающих.
Почему важна поддержка
Когда мужчина говорит: Я мог бы справиться с этим, не зная, сколько трудностей испытывает женщина, он не понимает сути. Элементарная помощь разогреть суп, поддержать или сказать: Я с тобой, может кардинально изменить настроение и ощущения.
Важно не только создавать уют, но и быть рядом во всеми трудностях. Часто одиночество становится тяжким бременем для женщин, когда рядом оказывается человек, который принимает не участие, а просто наблюдает.
Реальная же поддержка и участие переведут отношения в формат партнерства, где оба будут чувствовать себя равноценными в этой непростой игре под названием родительские будни. Настоящая любовь это готовность делить тяжелые моменты, а не только радости.