В сети появился милый ролик, на котором хомяк с азартом тестирует своё новое колесо. Смешной и энергичный зверёк мчится, ни на секунду не останавливаясь, но остаётся на одном месте. Это зрелище наводит на интересные размышления о том, как часто и мы сами попадаем в аналогичную ловушку.
Существует концепция, известная как «гедонистическая беговая дорожка». Она описывает человеческую склонность постоянно искать счастье и новые удовольствия. Как только мы достигаем одной цели, тут же стремимся к следующей, и так продолжается бесконечно. Это явление можно сравнить с беге на месте — без перерыва, удерживая себя на одном уровне.
Что такое гедонистическая беговая дорожка?
Майк Айзенк, профессор психологии Лондонского университета, утверждает, что стремление к счастью подобно восхождению на беговой дорожке. Каждый новый уровень удовольствия лишь увеличивает требования и ожидания, и мы быстро привыкаем к достигнутому. Поэтому, чтобы поддерживать уровень счастья, нам требуется всё больше усилий. По сути, погоня за новыми удовольствиями теряет смысл.
Гедонистическая беговая дорожка — это неотъемлемая часть нашего бытия, проявляющаяся в быстрой адаптации к положительным изменениям. Мы легко привыкаем к радостям, будь то вкусная еда, новые гаджеты или общение с интересными людьми, и скоро начинаем искать что-то новое. Это приводит к так называемому «недолгому счастью», когда за мгновенным удовлетворением следует опять стремление к чему-то другому.
Истоки наших поисков
Хотя ощущение счастья часто связано с генетикой, существует множество нюансов. С точки зрения транзактного анализа, на беговую дорожку нас выводит наше внутреннее эго-состояние Ребенка, ищущего любви и признания, как в детстве. Этот «Внутренний Ребёнок» сталкивается с конкуренцией и сравнением, видя, как у других «есть то, чего нет у него». Он постепенно теряет связь со своими истинными нуждами и становится зависимым от внешних стимулов.
Гедонистическая беговая дорожка также служит механизмом психологической защиты, который позволяет нам избегать неприятных мыслей и чувств. В постоянном поиске радости мы зачастую забываем о своих проблемах и бурном прошлом, испытывая иллюзию успеха, пока не приходим к осознанию того, что «бежим от самих себя».
