Как преодолеть страх осуждения: советы от блогеров против хейтеров
Как новички в мире блогинга могут противостоять неизбежному хейту в социальных сетях? И хотя игнорирование или блокировка самый очевидный прием, стоит задуматься, что делать, если критик не просто ник в интернете, а реально существующий человек, который портит жизнь в повседневной реальности. Блогеры, ежедневно сталкивающиеся с необоснованной критикой, могут поделиться своим опытом и дать полезные советы по работе с неадекватами вне сети.
Страх осуждения: две стороны одной медали
Итак, многим это может показаться неожиданным, но блогеры и хейтеры имеют больше общего, чем кажется. Оба страдают от страха осуждения. Однако взрослые и уравновешенные личности преодолевают свой страх, а другие прячутся за этой анонимностью, выливая ненависть с целью самоутверждения. Создание контента и выплескивание токсичности требует одинаковых усилий, но итог у каждого разный: у одних возникают творения, у других лишь негативные эмоции.
Полезные советы по борьбе с хейтерами
Вот несколько практических рекомендаций от опытных блогеров, которые могут оказаться полезными в реальной жизни:
- Добавьте хейтера в черный список. Не стесняйтесь блокировать его в телефоне и мессенджерах. Главное дистанцироваться и перестать отвечать на нападения.
- Пожалуйтесь на хейтера. Если убежать невозможно, поговорите с руководством о токсичности в коллективе или обратитесь к администрации школы, если речь идет о травле детей. Не стоит бояться шагов защиты своих прав.
- Отметьте сообщения как СПАМ. Если кто-то распускает слухи о вас на работе, не будьте пассивны. Опровергните ложные сведения и позаботьтесь о своей репутации.
Как конструктивно реагировать на критику?
Когда критикуют, можно использовать несколько стратегий:
- Если не соглашаются с вашим мнением, вежливо напомните, что это всего лишь ваше личное мнение.
- Когда кто-то пытается переубедить вас и навязывает другую точку зрения, просто заявите о праве на собственное мнение.
- При оскорблениях и переходе личных границ лучшим решением часто оказывается игнорирование критики.
Ни один человек не должен контролировать вашу самореализацию. Каждый волен иметь свои взгляды, и это нормально. Важно помнить: критика не должна останавливать вас на пути реализации личных целей. В конце концов, отзывы от других нередко отражают их собственные переживания и проблемы.