Проблемы аутоагрессии: как внутренний конфликт влияет на нашу жизнь

Каждые 40-45 секунд в мире происходит трагедия суицид уносит жизни 700,000 людей ежегодно. Но что скрывается за этим пугающим фактом?

Двойственность человеческой природы

Личность человека, который оказавшись на грани самоубийства, часто носит амбивалентный характер. Внутри него сосуществуют две противоположные части: Жертва раненый внутренний ребенок и Агрессор, который стремится уничтожить эту Жертву, считая её ничтожной и бесполезной. В таких случаях аутоагрессия достигает своего апогея.

Для агрессора, чтобы поднять руку на свою Жертву, нужна подавленная злость, накапливавшаяся годами. Невозможность выразить эту агрессию приводит к множеству деструктивных поведенческих моделей, среди которых:

• селфхарм,
• алкоголизм и наркомания,
• деструктивные отношения с едой, включая анорексию или переедание,
• внутренний самокритицизм, способствующий неуверенности,
• участие в опасных ситуациях и рискованных действиях,
• трудоголизм и высокие, иногда неразумные, требования к себе.

Корни агрессии: ответы из детства

Причины этой агрессии часто лежат в детстве, когда проявлять недовольство или злость было под строгим запретом. Дети усваивают, что за любое отклонение от модели "идеального поведения" следует наказание, что может привести к актуализации страха потери любви и внимания со стороны родителей.

Так, накапливающаяся агрессия подавляется и перенаправляется на внутреннего ребёнка, который страдает от несправедливости и стремится к принятию и любви. Эта агрессия, оставаясь подавленной, мешает конструктивному восприятию жизни и выработке здоровых стратегий преодоления стресса.

Путь к исцелению

Несмотря на внутренние конфликты, в каждом человеке есть надежда. Внутренний Раненный Ребёнок, жаждущий любви, часто оказывается более сильным, чем Агрессор. В критические моменты важно иметь рядом специалистов и поддержку близких, готовых помочь.

Если после попытки суицида человек выживает, ему необходимо время для адаптации. На этом этапе важно присутствие как родных, так и специалистов, способных контролировать ситуацию и предотвратить повторную попытку. Однако важно помнить, что лишь совместная работа пациента и профессионала поможет наладить связь с окружающим миром и заново оценить свою ценность.

Понимание, что неудачи прошлого не предопределяют будущие успехи, могут стать точками роста. Важно осознать, что внутренний критик не всегда прав, и время исцеления это путь, который стоит пройти вместе с компетентным профессионалом.