Множество людей верит, что истинная любовь заключается в немедленном стремлении решить проблемы партнера. Однако на самом деле самый большой вызов в искусстве общения состоит в том, чтобы воздержаться от советов и попыток стать «кризис-менеджером», когда об этом не просят.
Почему готовые решения могут раздражать?
Каждый, кто пробовал поделиться своими переживаниями с близким человеком, знает, как обидно, когда его прерывают с предложением решения. Вместо поддержки возникает ощущение, что чувства обесценены. Давайте вспомним этот момент: вы говорите о своих переживаниях, и вдруг вместо того, чтобы вас выслушать, партнер излагает свои идеи о том, как поступить. Это приводит к чувству досады, как будто вас прервали, не дав возможности «выпустить пар».
Кража личного опыта
Когда мы стремимся предложить готовый ответ, мы, по сути, «крадем» возможность у партнера самостоятельно решить свою проблему. Это подрывает доверие и может заставить человека замкнуться, поскольку его право на собственные выводы нарушено. Мы начинаем демонстрировать, что знаем лучше, чем он сам, и, в итоге, это лишь усугубляет ситуацию.
Зачем мы это делаем?
Желание быстро решить проблему часто связано с личными страхами. Нам болезненно видеть, как близкий человек испытывает трудности, и мы стремимся прекратить этот дискомфорт. Нам страшно, что партнер не справится с ситуацией, и мы торопимся подставить «костыль», тогда как иногда требуется просто поддержка и понимание.
Важно осознать, что когда человек делится своей проблемой, он зачастую ожидает не алгоритма действий, а той заботы и сочувствия, которые помогают ему почувствовать себя не одиноким в своей беде. Ему необходимо:
- Чтобы его выслушали до конца.
- Чтобы признали его чувства: «Да, это действительно трудно».
- Чтобы он ощутил поддержку в борьбы с трудностями.
Следующий раз, когда возникнет желание дать совет, стоит остановиться и дать своему партнеру время и пространство. Чаще всего ваша поддержка заключается в том, чтобы просто быть рядом, проявляя сочувствие и задавая вопрос: «Могу я чем-то помочь или тебе нужно просто поговорить?»
