Утро… мир вокруг пробуждается, словно одеяло из мягкого мха. Настала пора разбудить свою пузатую турку, которая снова шепчет, что ей нужно еще немного сна.
Для многих, как и для меня, разум не приходит в сознание сразу. Он медлителен, словно расправляющий крылья после ночного отдыха. Первое время мысли мотаются по лабиринту чувств, растягивая на утренних ритуалах тот уют, который обеспечивает спокойствие. По мере пробуждения, планы на день пробиваются сквозь остатки вчерашних эмоций, запутавшихся внутри.
Левосторонний сдвиг и забота о себе
В частности, в нашем мозге, а именно в левом полушарии, расположена область, отвечающая за сострадание и самозаботу. Активность этой зоны была запущена теплым отношением родителей в детстве, и именно это формирует позитивное восприятие окружения. Такой «левосторонний сдвиг» открывает двери к лучшему пониманию мира и значительно повышает уровень счастья.
Нейропсихология подтверждает, что человеческий мозг формируется в зависимости от социальных взаимодействий. Эмоциональная доступность матери или другого значимого человека активирует рост и развитие, обеспечивая чувство любви и самооценки. Однако, если ребенок сталкивается с отвержением или пренебрежением, это порождает негативные установки о себе, от которых трудно избавиться.
Психика и неизменные привычки
Психика функционирует по принципу сложения, накопляя все переживания как бусины на нитке. Это значит, что мы можем создавать новые модели отношений к себе на протяжении всей жизни. Однако существует и обратная сторона медали: часто мы бессознательно укрепляем старые установки, создавая так называемую «ментальную колею», из которой выбраться сложно. Этот феномен называют «пластическим парадоксом».
Согласно Жаку Лакану, известному психоаналитику, наши желания формируются необходимыми правилами. Если эти правила включают заботу о себе, то и поступки становятся соответствующими.
Утро… улыбка пробивается сквозь мысли, обнимая пузатую турку и тех, кто уже много лет делит с нами утренние моменты. Жизнь продолжается, и просыпаться в ее объятиях становится намного радостнее.
