В последнее время наблюдается повышенный интерес к проблеме хронической усталости: всё больше людей приходят к врачам с этой общей, но тревожной жалобой. По словам хирурга-колопроктолога и эксперта в области медицины Самвела Багдасаряна, такое состояние может быть связано с разнообразными скрытыми заболеваниями.
От чего усталость может быть следствием?
Эксперт отмечает, что хроническая усталость может сигнализировать о множестве медицинских состояний, включая:
- анемию;
- аутоиммунные заболевания;
- депрессию;
- недостаток витаминов и минералов;
- патологии щитовидной железы;
- сахарный диабет;
- сердечно-сосудистые заболевания.
Многие из этих заболеваний могут длительное время протекать практически без симптомов, тогда как организм уже функционирует на пределе своих возможностей.
Неправильный ритм жизни и его последствия
По данным Багдасаряна, тридцать процентов пациентов, проходящих регулярные медицинские осмотры, имеют выявленные метаболические нарушения, о которых они даже не подозревали. Основной проблемой является образ жизни современных людей, который зачастую порождает хронический недосып, постоянный стресс и недостаток полноценного восстановления. Суточные недосыпы становятся нормой, а их последствия выражаются в замедлении обмена веществ, снижении концентрации и ухудшении устойчивости к стрессам. Чем дольше такой ритм сохраняется, тем выше риск серьезных нарушений в работе различных систем организма.
Молодеющие болезни и их корни
Хирург также обратил внимание на то, что многие заболевания устаревают, значительно «молодея». Метаболические расстройства, которые ранее встречались в основном у людей старше 40 лет, теперь все чаще диагностируются у людей около 30 лет. К причинам этого явления относятся:
- малоподвижный образ жизни;
- доступность высококалорийной пищи;
- социальный джетлаг;
- недостаток качественного восстановления.
В контексте этих симптомов психоаналитик Мария Игнатьева ранее отметила, что раннее обнаружение признаков выгорания может помочь избежать серьезных последствий для здоровья и качества жизни. Усталость, как правило, является первым и наиболее игнорируемым сигналом. Невролог Дмитрий Макаров добавил, что с возрастом многие сталкиваются с головными болями и тревожностью, что подчеркивает важность внимательного отношения к своему состоянию.
