Согласно мнению психолога Лии Шагабутдиновой, возвращение людей в токсичные отношения нередко обусловлено устойчивыми эмоциональными сценариями, сформированными в прошлом, а не стремлением к страданиям. В разговоре с «Известиями» специалист объяснила, что наша психика склонна воспринимать знакомые эмоциональные переживания как безопасные, даже если они вызывают боль.
Эмоциональные сценарии и привычки
Если человек вырос в окружении тревоги, критики или нестабильности, он может воспринимать спокойные и предсказуемые отношения как нечто тревожное. Напротив, эмоциональные «качели», присутствующие в токсичных связях, становятся привычным сценарием взаимодействия, формируя глубокую привязанность.
Шагабутдинова отметила, что возвращение в такие отношения не всегда связано с конкретным партнером. Чаще это возвращение к привычному эмоциональному состоянию, в котором присутствуют тревога и неопределенность, но при этом наблюдается четкость сценария взаимодействия.
Бессознательные попытки переиграть прошлое
Одной из причин возвращения в токсичные отношения может быть бессознательная попытка «переиграть» детский опыт. Взрослые, пережившие дефицит стабильности и принятия в детстве, могут стремиться через отношения доказать свою ценность, пытаясь восполнить внутренний дефицит одобрения. В таких случаях расставание воспринимается как потеря не только отношений, но и надежды на изменение ситуации.
Социальные установки и страх одиночества
Социальные установки также играют значимую роль. В массовой культуре романтические связи часто ассоциируются с драмой и эмоциональной нестабильностью, тогда как спокойные отношения могут считаться менее значимыми. Шагабутдинова подчеркивает, что сильные эмоциональные перепады чаще связаны не с любовью, а с формированием зависимости, где внимание и охлаждение чередуются.
Страх одиночества — еще один важный фактор. Для многих людей мысль о том, чтобы остаться без партнера, оказывается тяжелее, чем продолжать болезненные отношения. Даже конфликтная связь предоставляет ощущение присутствия другого человека. Финансовая зависимость также может влиять на решение о расставании, поскольку эмоции переплетаются с материальной стабильностью.
