Иногда кажется, что что-то не так, несмотря на обилие благ в жизни — здоровье, работа, отношения. Угнетает внутреннее чувство тревоги, одиночества или даже пугающая тоска, объяснить которые невозможно.
Воспоминания молчат, сознание уговаривает: «Всё в порядке». Но тело помнит. Ведь это бремя могло возникнуть еще до первого вдоха.
До начала жизни — уже была история
Научные знания о перинатальной матрице и глубокая психология раскрывают, что дородовыми переживаниями формируются бессознательные загвоздки. Это факты, меняющие наше представление о детстве:
- Плод способен ощущать еще в утробе, на химическом и эмоциональном уровнях.
- Мама и ребёнок — единая биохимическая система, где родители могут близко быть связаны со стрессами и переживаниями.
- Эмоции матери буквально становятся частью тела ребенка, формируя его восприятие мира.
Если мать испытывала страх, даже в процессе беременности, ребенок может родиться с беспокойством. Если у неё были мысли о прерывании беременности, новорождённый может подрастать с чувством неуместности. Одиночество мамы может оставить след в душе ребенка на всю жизнь.
Твоя боль — не только твоя
Психоанализ давно заполнил страницы историями о том, как подавленные эмоции могут передаваться через поколения. Эпигенетика подтверждает: страхи и травмы могут переходить через поведение и даже ДНК. В каждом из нас могут жить:
- Память о войне бабушки.
- Грусть от утрады, о которой никогда не говорили.
- Стыд за действия, которые ты никогда не совершал.
Это не твоя вина, но теперь это твоя жизнь. И можно с этим работать.
Что делать, если узнал себя
Если внутри таится тревога, не игнорируйте её. Примите, что ваша боль реальна, даже если у вас нет на неё объяснений.
Позвольте себе быть чувствительным. Поговорите с матерью, даже мысленно. Узнайте о её переживаниях в момент ожидания вас. Это поможет разобраться в сложных эмоциях.
Вы можете исцелиться, приняв ту часть себя, которая нуждается в любви и безопасности.
