В последние месяцы в TikTok активно обсуждается новый тревожный тренд в отношениях под названием «альпийский развод», который демонстрирует жестокое поведение по отношению к партнёрам. О влиянии этого явления на психику человека рассказала клинический психолог медтехкомпании «Доктор рядом», Олеся Толстухина.
Психологические последствия альпийского развода
Согласно словам Толстухиной, действия, в рамках которых один человек оставляет партнёра в небезопасной ситуации, выходят за рамки обычных конфликтов. Важно учитывать контекст: была ли реально угроза, оценивал ли человек последствия своих действий, и было ли это необдуманным решением или актом наказания.
«В отдельных случаях подобное поведение может указывать на личностные расстройства, особенно если оно повторяется или используется как способ манипуляции. Если же это реакция на конфликт с последующим раскаянием, то это говорит о незрелости, а не о глубоком психологическом расстройстве. Но когда риск становится инструментом давления, это свидетельствует о более серьезной проблеме», — отметила психолог.
Глубокие страхи и реакция на предательство
Опасность быть оставленным в критической ситуации является одним из самых глубоких страхов, заложенных в человеческой природе. Когда человек оказывается наедине с потенциальной угрозой, его уровень стресса резко возрастает, что может проявляться в учащенном пульсе, повышенном давлении и панических атаках. Когда же партнёр становится источником угрозы, это создает чувство полной уязвимости.
Люди с тревожным стилем привязанности или те, кто имел дело с эмоционально нестабильными взрослыми в детстве, испытывают этот страх особенно остро. Для них каждый случай оставления — это подтверждение их глубоких тревог, что в конечном итоге приводит к сильным эмоциональным реакциям.
Риски и последствия травматического опыта
Если человек оказывается в опасной ситуации из-за действий своего партнёра, его реакция может быть крайне острой. Это проявляется не только в страхе, но и в чувствах предательства, когда тот, кто должен был защищать, сам становится причиной страха. В первые дни могут наблюдаться симптомы острого стрессового расстройства, включая тревогу, тахикардию и бессонницу.
Подобные переживания могут подорвать систему привязанности человека, создавая недоверие и страх близости в будущем. В случаях, когда ситуация действительно угрожала здоровью, наука подтверждает возможность развития травматических реакций, схожих с посттравматическим стрессовым расстройством. Однако эффект зависит от индивидуальной устойчивости и социальной поддержки после травмы. Важным фактором является не только сам инцидент, но и то, получает ли человек помощь в преодолении своего стресса.
