Недавно в клубе «Центр общения» прошёл практический тренинг, на котором молодёжь смогла открыто обсудить волнующие их вопросы о самооценке и внутренних переживаниях.
Разоблачение комплексов
Во время мероприятия участники узнали о происхождении комплексов и поняли, что такие переживания являются частью жизни. В ходе упражнения под названием «Опровержение» подросткам предложили взглянуть на себя глазами сверстников. Этот опыт выявил, что многие качества, которые сами участники считали недостатками, воспринимаются окружающими совершенно иначе. Многие были удивлены, увидев свои сильные стороны, о которых ранее не догадывались.
Инструменты для внутренней силы
Тренинг также стал площадкой для изучения практических техник, способствующих самоподдержке и позитивному внутреннему диалогу. Участники ознакомились со способами преодоления критики самого себя и научились ценить свои достижения — даже самые маленькие шаги к улучшению.
Новый взгляд на себя
Эта встреча помогла ребятам переосмыслить своё восприятие личных качеств и сформировать более здоровую самооценку. Применяя полученные знания, подростки теперь могут увереннее смотреть на свои сильные стороны и принимать не только успехи, но и неудачи как часть своего пути.
