Министерство здравоохранения РФ определило оптимальный репродуктивный возраст для мужчин в диапазоне 18–49 лет. Эти данные стали доступны в рамках новейших методических рекомендаций по диспансеризации, размещенных на официальном сайте ведомства.
В документе подчеркивается: «Учитывая возрастную структуру отцовства в стране, выделение такого возраста для репродуктивного здоровья мужчин представляется целесообразным». Регулярное профилактическое обследование рекомендовано мужчинами, поскольку мужское бесплодие часто протекает бессимптомно. Несмотря на возможность зачатия в зрелом возрасте, после 35 лет вероятность рождения ребенка снижается вдвое. Более того, возраст отца влияет на здоровье будущих детей.
Рекомендации для женщин
Россиянкам настоятельно советуют планировать беременность в возрасте 18–35 лет. Минздрав выделяет ряд ключевых факторов для поддержания репродуктивного здоровья: особое внимание к питанию, включающему белки, витамины и микроэлементы (фолиевая кислота, железо, йод, магний, витамины B6, B12, D3 и E), а также активный образ жизни. Женщинам также рекомендовано отказаться от курения, организовать режим сна и регулярно проходить диспансеризацию.
Статистика и национальный проект
На сегодняшний день средний возраст рождения первого ребенка у женщин в России составляет около 26 лет. В 2025 году более 12,7 млн россиян прошли обследование репродуктивной системы, где 67% из них не показали нарушений, в то время как факторы риска были выявлены у 14,2%. Хронические заболевания репродуктивной системы обнаружены у 7,8% обследованных.
С 2025 года работа по укреплению репродуктивного здоровья стала частью национального проекта «Семья», который включает модернизацию и оснащение современным оборудованием перинатальных центров, детских больниц и поликлиник по всей стране.
