Методы манипуляции нарциссов и как защититься от них

В этой статье продолжается изучение хитростей, с помощью которых нарциссы могут испытывать своих жертв. Понимание этих приемов поможет лучше осознать свои реакции и защититься от манипуляционных игр, пишет Надежда Семененко.

Использование комплиментов: уязвимость на виду

Нарцисс умеет мастерски применять комплименты для проверки вашей самооценки. Если вы смущены или не знаете, как ответить, это сигнализирует о вашей уязвимости и делает вас легкой мишенью для манипулятора.

• Как это работает: Если вы не можете отказаться от неискреннего комплимента, это подчеркивает вашу слабость и недостаточную самооценку. Может проявляться в сомнениях в своих качествах или чувстве неловкости.

Проверка готовности к жертве: тест на самоотдачу

Нарциссы могут исследовать вашу готовность жертвовать ради них, делая неподобающие просьбы, не соответствующие уровню ваших отношений.

• Примеры: Запросы о помощи, такие как займы или поддержка в трудных ситуациях, могут выглядеть как нормальные просьбы, но на самом деле они неуместны.
• Цель: Найти человека, готового жертвовать своим временем и ресурсами ради нарцисса, даже если это означает потерю значительного.

Знание методов манипуляции нарциссов вооружает вас для защиты. Развивайте любовь к себе и устанавливайте четкие границы, чтобы не попасть в ловушку их манипуляций. Ваши чувства и границы имеют значение, и важно выбирать тех, кто ценит их.

Имеются три полезных инструмента, которые помогут разобраться в ваших отношениях и сделать осознанный выбор:

Начните свой путь к ясности и эмоциональной свободе прямо сейчас!