Супружеская измена: можно ли вернуть прошлое?

Спустя два года после мужьевой измены, многих терзает вопрос: возможно ли восстановить доверие и вернуть прежние чувства? История одной женщины показывает, как серьёзно подобные ситуации могут влиять на психоэмоциональное состояние.

Новый этап и старые раны

Жизнь казалась размеренной и тихой, пока муж не сменил работу, и их финансы не начали улучшаться. Вместе они впервые поехали за границу, начали новыми темпами жить и радоваться жизни, пока неожиданно не пришёл Новый год с проблемами на работе и тайными переписками. Столкнувшись с одной такой смской, женщина решила выяснить отношения. Содержимое сообщения её шокировало: она обнаружила фривольный обмен сообщениями с девушкой, которая даже осмелилась сообщить, что её муж не ценит её, называет старой, а ищет что-то новое.

Глубокая травма и эмоциональная отсталость

После этого инцидента жизнь женщины изменилась: вместо радости и близости к мужу она стала чувствовать только изоляцию и безразличие. Её состояние ухудшалось: появилось раздражение и желание сбежать от мира. Она начала понимать, что её душевное равновесие разрушено, и что необходимо вносить изменения в свою жизнь.

Шаги к восстановлению

Первый шаг к позитивным изменениям заключается в заботе о здоровье:

• Консультация с терапевтом и полное обследование помогут выявить возможные физиологические причины ухудшения самочувствия.
• Работа с психологом, если есть такая возможность, ускорит процесс восстановления.

Если помощь специалиста пока недоступна, рекомендуется:

• Вообразить, что произошло бы, если бы было возможно изменить ситуацию с помощью волшебной палочки. Эта техника может помочь прояснить желания и устремления.
• Изменить собственное восприятие случившегося: переобъяснить произошедшее таким образом, чтобы избавиться от внутренней боли. Возможно, стоит воспринимать ситуацию под другим углом, и таким образом научиться верить в то, что супруг хотел бы быть с ней, без влияния других.