Михаил Литвак, известный психолог и практик, предлагает взглянуть на отношения с другой стороны, разрушая стереотипы о любви и зависимости. Его отрезвляющие мысли вдохновляют на саморефлексию и помогают понять, как создать здоровые и зрелые отношения.
Любовь versus нужда
Литвак провокационно утверждает, что многие из нас путают настоящую любовь с зависимостью. Когда слышим слова вроде «Я не могу жить без тебя», стоит насторожиться. Это не признак глубокой любви, а попытка заполнить внутренние пустоты за счет другого человека. Истинная любовь, по мнению психолога, основана на взаимодополнении, а не на зависимости.
Настоящий партнер не станет делать вас своей опорой. Он поддержит ваше стремление к личностному росту и самодостаточности. Поэтому важно искать отношения, в которых оба партнера могут быть счастливыми как индивидуумы, а не как зависимые друг от друга.
Зависимость - это не любовь
- Настоящая любовь: Это когда партнёр приносит в вашу жизнь радость и спокойствие, усиливая ваше благополучие.
- Зависимость: Это постоянные страхи потерять партнёра, ощущение неполноценности без него или неё.
Следует помнить, что в здоровых отношениях не должно быть места для контроля или манипуляций. Если кто-то ставит вас в позицию «без тебя я не могу» — это знак тревоги. Зрелость в любви заключается в способности дать друг другу свободу и пространство для роста.
Ответственность как ключ
Литвак также подчеркивает важность личной ответственности в отношениях. Важно понимать, что каждый несет ответственность за свои чувства и действия. Совершая выбор, нужно осознавать, что именно вы создаете свою реальность.
Главный вопрос, который стоит задать себе: «Что я делаю, чтобы мои отношения были здоровыми?» Таким образом, вместо того чтобы видеть себя жертвой обстоятельств, стоит стать Architect своего счастья.
